王珣说 · 美人的底气
每一个冬天的句号，都是春暖花开。
又是一个年过去了，亲有没有胖几斤？
不胖点好像也说不过去，因为整个年前后都是免不了的吃吃喝喝，对于常年保持身材的男女来说都是个考验。
不过没关系，现在开始可以每天少吃一点，把2餐或是3餐放在8小时之内完成，另外16个小时完全禁食，外加做适合自己的运动，无论是什么项目什么时间，只要每天坚持动起来。身体健康的男女，如此坚持一个月，体重都会降几斤。
常年少吃不会饿出胃病，幽门螺旋菌感染，暴饮暴食，饮食无规律，重油重盐重辣，或是长期忧思多虑才会伤及我们的胃。
身材决定回头率，先别把钱都花在衣服和化妆品上，超过130斤的体重再怎么努力也穿不出90斤效果。胖了，不会有人注意到你穿了什么，眼妆精不精致，只会看到你是个胖子。
但身材不是命中注定，也不是年龄大就一定会发胖，全是吃太多又不想去跑步惹的祸。只要你愿意，你也一定可以瘦下来。
就怕你什么都不愿意开始，只是一味抱怨与倾诉，只想得到依靠与帮助。不快乐的人，还会莫名其妙发胖，五官也会因为愁眉不展变得难看，脸部生出了川字纹和横肉。
即便依旧是个喜气洋洋的春节，还是有人不快乐。公号和微博上都有留言，大年初一也没有喜悦与休息，诉说着各种烦恼，各种伤心，各种失望中的无依无靠，各种方式求解药。
一位26岁的女孩说她已经绝望了，却不知道自己的拥有的青春也是希望啊。
本科已经毕业却不想去工作，因为害怕承受社会的风雨，就在家以考研做借口啃老。哪怕就是去踏踏实实认真复习备考，结局都比自己说自己每年都绝望强。
一位30岁的女孩也说自己自卑到没办法正常交流，甚至是去谈恋爱了，却不相信我看到她的头像时，觉得她长得很漂亮啊。
连自己都不会欣赏的人，无法获得快乐与真爱。
还有一位40岁的女子问自己是不是已经进入了更年期？长期焦虑难安，丈夫不在正轨，孩子叛逆不听话。自己没有经济自由，过年囤点吃喝物件还得跟男人额外多要点钱，结局却是吵架吵到了整个年都不安宁。
如果说未婚女孩节假日面临的是催婚和相亲，那已婚的满眼都将是一地鸡毛蒜皮。看着是吃团圆饭，其实也是一场场“暗战”，大多都是娘家的面子未必撑得住，亲戚和婆家更是没地位、没好处、不省心，弄到了不欢而散。
我原本认为，逢年过节就应该休息和玩耍，工作放假了，各种烦忧也应该暂时放一放。先睡个好觉，再吃顿好饭，去看场电影，又种一盆花，然后抬起头享受片刻的暖阳，笑一笑告诉自己，假期结束一切还有机会重来。
但我又发现，不快乐的人怎么都不会快乐。工作的时候焦虑无心做事，生活的时候烦躁连话都不会好好说，睡觉的时候痛苦忧虑彻夜难安，早上的起床的阳光雨雪都成了一种折磨。
于是身体的反应就是发胖、浮肿、脸色晦暗、头发油腻或是干枯，涂点打底霜都会卡在皱纹里。原来“所见皆为美好，所行不负年少”这句话，什么都不做的人看不到也等不到。
如今社会，要想生活好一些是要付出巨大代价的。投胎是门技术活，何况有钱的人家是极少数，有钱又有教养的人家更是稀缺。我们中的绝大部分终其一生或许都是普通人，但这并不代表我们就应该安于根本不识繁华是何物的“平淡”。
我们的命运有3个转折点：
1、 原生家庭。
2、 婚姻伴侣。
3、 觉醒的自己。
如果缺失有钱有文化有地位还会爱的爹妈，那结婚的那个人以及社会关系也能帮助我们重新经营人生，并且变得更加优秀。如果前两个都没有，那就拼尽全力唤醒一个强大的自己。
身为女子，如果过了40岁反而越来越好看，过了50岁还有工作有钱去过自己想过的生活，那这一世单不单身，结不结婚，生不生子都没什么关系，我们人生的上半场没有辜负，下半场就会有个光荣的结局。
这几天冬奥会冠军谷爱凌成了全民焦点，除了她阳光美好的形象和成长经历被津津乐道，她的妈妈也登上热搜。高智商+高学历+成功人士+运动达人+单亲妈妈，母女俩活的都像奇迹。
但生于60后的谷妈妈不可能没有经历很多人都曾经的困难与选择，她四十多岁生了谷爱凌，并且独自抚育。她只是在很多女人都放弃了，妥协了和认命了的时候选择了坚持与承担。
还是有人和我们选择了不一样的路，并且走出了满心的阳光与暖意。凡间的一世不论我们做什么，玩得开心就是很好。
所以，现在还在不快乐的女人们，一定要去行动起来啊！扔掉拖累自己的人和事，做好自己手边事，再去找一件能让赚到钱的兼职，或是能带来快乐也能带来收益的爱好。
你或许也会因为做多了工作而疲惫，但没有经济自由，没有话语权，没有尊严的时候，我们的日子将变得举步维艰更狼狈。
停留在原地的抱怨与焦虑就是在消耗自己的精力、颜值和健康，爱自己的最好方式就是变优秀，变美的最大好处就是生活也会节节高。
不要依赖任何人能给你快乐，先去改变自己，比如收拾房间，比如让自己瘦一点，比如学习化妆搭配，比如找个需要出门去上班的工作，比如报个兴趣班去学习新技能，等等。
把自己弄得好看一些，变得快乐起来，不要动不动就摆出一副苦相和臭脸面对生活，任何人包括你爹妈都不欠你。如果你总是过的像个倒霉蛋和扫把星，那所有的好事和好人都会绕着你走。
不要任凭自己的生命流逝在苦痛伤愁里，起码你要试一下，并且尽力去坚持把所有的期许都付诸于自己的行动。
即便心情很糟糕，仍要按时吃饭，早睡早起自律如昔，这样的人才能扛起自己的人生，为自己负责。普通人是没有那么多的过人之处，能扛事就是才华横溢。
趁着自己还年轻，或是已经有了积累，就一定要先去好好搞事业。因为这个时代里，连姻缘都是归财神管的！
我没有年龄上的焦虑，就是因为想干什么就去干什么，把所有的精力都放下当下能做的事情上。我不在乎什么时候恋爱，什么时候结婚，什么时候要生孩子，什么时候买房，我只是对自己能干的事情拼尽全力，然后才是顺其自然。
每个人的节奏不一样，选择的路也不一样，但只要我们的内心足够坚定，就能变的压力越大越专注。焦虑常常制造假象，过去或许令人痛苦，未来也充满了不确定，那就必须先活在当下啊。
现在要往前走得每一步都很重要，就努力迈出一小步就好，我们无须现在就面对整个人生。赚钱的时候不矫情，花钱的时候不抠门，专注在自己能控制的事情上，那些不能控制的事情自然也会向好的方向展开。
总是去和别人攀比，治愈不了自卑与痛苦。只有不断超越自己，才能变得快乐感知到幸福，看到脚下的路也已经开满了玫瑰……
作者简介：王珣 笔名“芙蓉树下”，知名两性情感作家，畅销书作者。已出版情感文集：最新出版《你有多独立，就有多美好》、《请你勇敢地美回去》、《一生不舍少女心》（平装版和精装版）、《你有多强大，就有多温柔》（平装版和精装版），当当、天猫等网上书店均有销售。《美人的底气》、《重遇20岁的自己》、《100个幸福的理由》、《为什么白头到老这么难》；小说：《婆婆，我的非常闺蜜》、《试用期千金》。
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