“气血”是中医对人体内气和血的统称,气与血是生之根、命之本。所以,补气血可以强化人体机能,提升身体素质,也能防止一些疾病入侵身体。因此,建议朋友们的日常养生与保健一定要将补气血放在重中之重的位置。
中医提到的“血”是具有营养和滋润功效,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。但“血”除滋养作用外,还有养育心神、调节津液、平衡阴阳、抵御外邪等诸多功效。
如果出现“血虚”,会表现为倦怠乏力、面色苍白、头晕眼花、耳鸣、失眠多梦、心悸、言语低微、易外感且缠绵不愈等。
中医认为,“气为阳,血为阴,阳主动,阴主静”、“气无形,血有质”“气血”相互维系,相互依存,共同保持机体阴阳平衡,临床上“血虚”与“气虚”往往同时出现,表现为“气血不足”,即使没有“贫血”,也需要进行调治。
“气血不足”会有哪些症状呢?
1、血虚兼气虚
主要表现为倦怠乏力,面色苍白、头晕眼花、耳鸣、失眠多梦,心悸,言语低微,舌胖。质淡,苔薄白,脉沉细无力。
用药:补血兼顾补气,选用当归、熟地,首乌,桑葚、龙眼肉、白芍、阿胶、紫河车等补血,人参、党参、黄芪、山药、白术、大枣、甘草补气。
2、血虚兼阴虚
主要表现为面色潮红、咽干口燥、五心烦热。
用药:补血配伍补阴药,枸杞、山茱萸、女贞子、龟板胶等。
3、血虚兼阳虚
主要表现为面白虚浮、畏寒肢冷、纳差便溏、苔水滑。
用药:补血联合温阳药物,附子、菟丝子、肉苁蓉、鹿角胶等。
最后提醒大家,一定要经过专业医师的辨证后,指导用药!不可擅自使用。
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