花生配一宝，坚持一周，肾气回满

花生不仅是美食，还可以入药。如果搭配得好，可以滋肾阴，补肾阳，填肾精，回肾气，肾好了，至少年轻20岁，即便你是大叔大爷，也能变回小伙。

《本草纲目》记载，花生可以补脾益气，润肺化痰，花生皮还有补血止血的功效。中医认为肺和肾是母与子的关系，母不养则子不壮。而脾和肾是先后天的关系，肾为先天之本，脾为后天之本，脾主运化，体内的水湿都需要脾脏来运化排出，而肾主水，所以脾和肾需要协同运作，才能保证人体健康。

花生配合其他中药，可以很好地健脾又补肾，往往能取得不错的效果。

第一，花生+巴戟天，温补肾阳。

如果是肾阳不足，出现了畏寒怕冷，四肢冷痛，欲望减退等症状，可以参考这个搭配。

第二，花生+覆盆子，补肾固精。

如果是肾精亏虚，出现了功能障碍，痿软不举，时间短，或者是肾精不固，尿频尿急等症状，可以参考这个组合搭配。

第三，花生+熟地，滋阴补肾。

如果是肾阴虚，伴有心烦气躁，潮热盗汗，五心烦热，口干口渴，刚喝完水一会就口渴，小便短赤，腰膝酸软等问题，可以参考这个搭配。

以上三个搭配，坚持服用一周，让你肾气回满，年轻20岁，浑身有劲用不完。