头上总是起了很多红疙瘩怎么办，是什么引起的?该怎么办?

　　很多人如果几天不洗头，头皮就会发痒起油，便不自觉的用手去抓挠。在挠头部的时候突然发现有疙瘩，有些摸起来会痛，但是有些摸起来不痛。有些人认为只是上火而已，其实并没有那么简单，一定要引起重视。那么头上总是起了很多红疙瘩是什么原因引起的?

　　1、与生活习惯有关。生活习惯不好，经常熬夜、不喝水、又抽烟喝酒，爱吃油腻辛辣食物，不爱洗澡换衣，内分泌失调，油脂分泌过多，自然长疙瘩。

　　2、可能是毛囊炎所致。头部是毛囊聚集地，一旦发炎，就会出现红疹，肿大，长出疙瘩，甚至还会有疼痛感。处理不及时，疙瘩会变成脓疱，此时病情已变为严重，需要及时看医。

　　3、可能与脂溢性皮炎相关。头部出油厉害，脱发严重，头部就很容易出现红斑，伴有瘙痒感，且皮肤状态很差。尤其是作息不规律和喜食辛辣油腻之物的人，此时需要尽快看医处理，不然脱发就会变得厉害。

　　头上不论是长什么，都需要注意不要用手去抓挠，手部细菌较多，用手抓挠，会造成细菌感染，引发其他疾病。头上长疙瘩，可以适量吃富含维生素的食物，例如：小米、燕麦、猪肝等，补充B族维生素，有助于增强皮肤抵抗力，缓解头上长疙瘩的情况。