辛辣东西属于刺激性食物，吃刺激性食物导致身上瘙痒，如果还伴随团块状皮损，则可能是慢性荨麻疹的现象。此时建议先进行过敏源检测，同时不要吃海鲜等易过敏的食物，倘若检测为过敏反应，则可在医生的指导下口服抗过敏药物或局部外用药膏暂时控制病症。
还可选择中医药进行调理，中医认为慢性荨麻疹是风邪入络引起的，临床上将慢性荨麻疹分为气血两虚、风寒、湿重以及血瘀等症型，具体辩证论治如下：
1.气血两虚型：患者的皮肤上会出现小型苍白或淡红色水肿性斑块，随后出现瘙痒性风团，反复发作，瘙痒无比，皮损有越挠越多的现象。患者体质、精神均较差，常失眠多梦，皮肤暗淡。系气血亏虚，风邪外侵而致，宜益气养血、祛风散邪，可用八珍汤加减治疗。
2.风寒型：受风受冷后症状会加重，皮损为隆起于皮肤的红色风团，患者存在畏寒的现象，可能会出现低热，伴见薄白舌苔。宜祛风散寒、固表扶阳，可用玉屏风散或桂枝汤加减治疗，要注意防寒保暖，平时可增加运动量。
3.湿重型：患者面部皮肤较为油腻，可能还伴随口臭口淡的现象，每每觉得身体沉重，舌苔也比较厚腻，皮损往往伴见糜烂或渗出等现象。需健脾除湿、疏风活血，可用多皮饮加减治疗，同时要避免久居在环境潮湿的地方。
4.血瘀型：皮损为大片的暗红色风团，时起时消，经久难愈，瘙痒较甚，患者存在烦躁、便秘等现象，伴见薄黄苔，舌质紫黯。需活血祛风，可用血府逐瘀汤加减治疗，同时要保持心情愉悦，合理释放压力。
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