指甲半月痕健康小窗口

　　在指甲下方五分之一处,有一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为“小太阳”。中医认为,指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。半月痕的发育,受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
　　
　　正常半月痕
　　数量半月痕的数量,双手有8～10个为好。
　　形态半月痕的面积占指甲1/5为好。
　　颜色半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
　　
　　不正常半月痕
　　半月痕少
　　半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,手脚寒冷。
　　半月痕面积
　　(1)半月痕面积小于指甲1/5,表示精力不足,肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失,多见于消耗性疾病、肿瘤、出血等。不过,小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
　　(2)半月痕大于1/5时,多见于心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　半月痕的颜色
　　(1)奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
　　(2)灰色——表示精力弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,多见于贫血。
　　(3)粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,常见于糖尿病、甲亢等病症。
　　(4)紫色——表示供血供氧不足,易出现头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　(5)黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　半月痕与五脏关系
　　拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、疲劳。
　　食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲减退。
　　中指半月痕——关连心包经、神志
　　呈粉红色时,表示精神过度紧张,易出现头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。
　　无名指半月痕——关连内分泌
　　呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易出现体质下降、阴阳失调,有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
　　小指半月痕——关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,提示可能患心脏病。
　　半月痕减小和消失时,应注意健康状况的变化,适当加强营养补充。从中医学角度来看,要补充精气,即注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类,以及黑色食物、种籽性食物、胚胎性食物等。