临近退休之际，别离讲台五年之后，谁能想到某一天还会再登台上课？
2023年“五一”放假前的一周时间，应学校之约为病休同事、为三（3）班学生，代上数学复习课，时长约一周。正是这段经历让我感慨万千，今撰文倾诉。
在推行“双减”的大背景下，看到我们的初中学生仍是那样背负沉重的学业负担（具有普遍性，并非该校一家）！与九年前任教毕业班时相比，有过之而无不及。
初三学生：早上七点前到校，晚上八点才离校，在校时长超过13小时。绝大部分的时间，他们不是在上课听讲，就是在伏案刷题。特别同情这群正处于长身体的稚嫩少年，他们实在太辛苦了！此外，他们还得在家带晚熬夜，有着做不完的作业。
其中有不少学生，由于学业质态跟不上紧张复习的快节奏，又无法摆脱枯燥乏味的学生生活，他们无奈无助，于是选择“躺平”！消极被动地充当“陪读生”。
眼中同事：长期深受“升学率”导向的教师，大都把教学目标指向班级那些有升学前景的学生，助力其升学梦。而对那些躺平的学生，常熟视无睹，只要“不出格”就行，咱们“互不侵犯”，倒也相安无事。
说学生辛苦，其实任课老师也同样如此。“师生同行”，有学生的地方，都不缺老师的身影！何况老师还有上课、备课、批改作业等工作要做，并不是如局外人想象的那么舒服：当老师的不就是陪学生“站45分钟”吗？！当然，较学生而言，若不上课，老师享有一定的宽松与自由。在不影响为学生授课的情况下，即使你不到校，领导也会默许而不追究。
代课者我：仅仅短暂的代课，亦充分感受到当下学生处境之艰辛。钦佩那些奋力拼搏的学生，也同情无奈躺平的学生。
自己所能做的，竭尽所能把课上好，让更多学生有成效地度过课堂时间；削减作业的数量，减轻过重的负担；对于躺平的学生，反复跟他们讲，“1总比0大”，期望能行动起来。每天进步一点，有追求，多请教，不虚度，终会有长进见成效的！
目睹一线老师之辛勤忙碌，不禁想到：那些年老或病休或二线的老师们，享受学校布施的“恩惠”，或上几节副课，或多待在家里，或得一份自在，你们可曾想到过？在获得轻松体验悠闲的同时，那些一线同事——更多是年轻教师，他们在砥砺奋进，他们正负重前行！
“校园生活本该如此辛苦又枯燥乏味，还是我少见多怪、自作多情？”心底忽又冒出这样的问题来。
曾闻国外的中小学生都能享受到欢乐的童年时光，在校时间很有限（甚至仅上半天课），课业负担很轻，身处环境悠然。个性得以张扬，兴趣得以发挥。自由支配时间充分，根本不用这么辛苦。但当他们成年或升入大学后，大都懂得发奋读书，多是自我加压，埋头钻研探究，人才不断涌现！
这样一种良好的教育生态，为什么我们只有羡慕的份，而始终遥不可及？或许这不是我等普通人所考虑能解决的！
就目前现状而言，我觉得积极适应、减负提效才是王道！靠拼时间、靠大量刷题、靠少数尖子生、靠牺牲休息、睡眠和健康等，以提高考分的传统做法，是到应反省、该止步的时候了！
为此，提几点个人陋见：
1、把授课对象定位于占全班大多数的中等生。改变精英教育的理念，扭转只为少数优秀生“服务”的倾向，真正落实“面向全体学生，不放过任何一个”的教育方针。对处于“两极”的少部分学生，可采用课上兼顾与课外辅导的办法来促进或提升。
2、减轻学生作业负担，实行分层次布置。变革“只认本学科”的自私观念，所有任课教师都要为学生着想，从大局全局考虑。精选精讲精练，让学生成为课堂的主人，尽量缩减完成本学科任务的时间，两节课时间的晚自修，力求让学生把白天所有作业做完，尽量不挤占自修课时间而集中授课。希望所有学生每晚十点都得到休息。
3、中午时间留给学生自主支配。目前中午12点开始的“中自修”，有“好心”的老师不愿放过错过，他们又“自觉”讲课了！其实很多学生是反感的，他们迫切需要自我调节、自己支配的时间与空间。
4、初中学生正处在长身体的关键时期，要保证孩子每天膳食营养，吃饱吃好，尤其是午餐；确保他们每天有1小时的户外体育运动时间。
为了孩子的健康成长，作为成年人尤其是教育工作者负有特别的使命，做到爱生如子，敢于担当；不辱使命，问心无愧。
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