人法天地，天地法自然。人在出生时就具备了先天精气运转吸纳的系统，但只是一个种子。在后天给养供应下开始逐步的成长形成，先天之气旺盛，各项功能协调，人体的自然运化自如，又无过多的情志干扰，人体会越发健壮，到长成时人的先后天系统平衡，精气旺盛。人的调节吸纳控制系统处于自我开启状态，可纳自然精气，所以人体得调，体脏健安。 人的先天精气充盈，是靠人体的运化受纳系统完成。人的先天功能主要包括：精气血生化、自身免疫及性命生化等，后天功能则主要是以补给先天功能运行的部分吐纳、运动、思维等基础能为。随着人体不断生长疲劳老化，出现了先天和后天的能量转换，即由后先天的水谷精微补养体脏，补充先天精气。后天吸纳逐渐成为人体循环平衡运行的主要来源。这时人体不能象先天精气旺盛时那样收纳自然原精，排浊祛异，从而出现人体各项功能不同程度失调现象。此时若不注重调养先天精气，增强人的本质能力，体内的滞毒浊留即会不断增长，从而抑制人的自然运化功能。
天地自然即生化了人，即有其生化之道，人体具有自身的调节系统，在不同的生化过程中，人体也在不断的改善自我运化规律，用来吸纳精良，排出恶秽，以维持生命正常运化。我国历代医家、养生学家都有注重先天真原之气收摄调养的论述，内经曰：“恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来”，这说明了先天精气的重要性。先天造物，后天养物；先天得充，后天当实。人神形具可得以修整，又何患之有也！关键问题在于：人要能正确的去认识自然规范，和认识道法本质的特性。得其道者可生、可健、可寿。不知其所以然者即病、即衰、即亡。
从无数的实例我们明白了：人的先天精气能量运用和补充不是凭人的意识决定的，他的多少有无也不是靠饮食水谷精微的补充所能得到的，他有在常人的意识知识范畴外的东西一套更微观的活性系统在运行。这就是中医学讲的经穴的作用，也是中国东方特有的一种功夫--养生修炼的科学理论体系。
从狭义上讲，人的身体是靠水谷精微来滋养的，同时也需要气和能量的充养，就是人们讲的精、气、神的东西。中医讲人是靠阴阳气血平衡，维持身体的正常的运转，而阴阳气血的平衡是由脏腑和经络来运化的。精血是由摄入物质能量运化产生。气、神是由先天功能吸纳外界能量运化产生。缺一不可，但起主要作用的是气和神，是人一时一刻也不可少的。人可以几天不吃不喝，但不可以一时一刻无气无神。
所以，历代养生学主要讲的是气和能量的运化问题。这包括呼吸气及先天真气两部分。真气是原始的，先天就有的；呼吸气是由先天真元能量推动其体藏本能的机械运动行为。先天真气是由自然空间的能量输入后，由经络积聚于丹田、命门而输布全身经络的。而每个经络上的穴道都起着吸纳、排泄、平衡这个能量的作用。大家也许听说过子午流注的说法和十二正经的五输穴的运行模式，以及奇经八脉的作用，这些交织在人体的网络有纲、有目，有主经，亦有大穴。对人的命体正常运行起着主导作用。
身体的精气能量是靠什么来组织运化的呢？在人体内是由经络系统，血液系统，呼吸系统，淋巴系统的完美结合，才完成了对五脏六腑及四肢大脑的先天能量供给。经络穴道负责能量的采集和吸收运化敷布；血液系统靠能量启动心脏，使身体各部位血液正常循环；呼吸系统靠能量启动肺的运动力，将氧气敷布血液肌肤等部位；淋巴系统靠能量使先天免疫系统启动运行。总之每个系统都是与先天能量密切关联的整体。只要有一个部分失常，就会影响到整体系统的运化失调，就要损耗先天能量精气来补充。
同时人精神思维的变化，对精气能量运行正常与否都会起很敏感的作用，他的不稳定也会给先、后天的运行系统造成必然的障碍和不通畅，这就是中医讲的内因致病。再者人的身体受到自然环境的影响，如冷热风湿或人为意外侵害如撞击毒污也会使人的先后天系统受到损害和阻碍，这就是中医讲的外因致病。
人体在元气稳定，情志舒怡的时候，即可开启本体的受纳释放系统，而吸收自然界态中各种有益的气质态能，同时可将本体不良气质态物分化解释或排出体外。反之在人精气不足或情志激越不稳定时（超过极限除外，因超过极限会出现物极必反的反常现象），即会由本体产生不良气质而排放于体外场，同时也会因体窍开启，与体外场中的恶性气质态聚合，而迫於体外场压力使之冲入体内，以被外邪气质中伤。这即是五气得清阳协调即化为丽彩，而五气不调遇浊秽而成污废。
由于人的性状不同，情志不同，其发生的气质亦不同。如男子多阳气，女子多阴气，少者多朝气，老者多暮气，健者多清气，病者多浊气，喜者多生气，悲者多晦气等等。所以人常愉悦与少健者处，可得朝生之清气，使人长健而延缓衰老。而人常嗔悲又与病赢者处，即会受制于浊晦之气，而使人常惫，以至于未老先衰。由现代医学证明的病毒，病菌通过口鼻皮肤途径感患疾病的现象，即是一个较明显的宏观气态传感例证。当然还有很多种气质态的传感过程。是人的体感和现代科学还不能感知的和验证的，是一个未来科学的范畴领域。亟待各界科学工作者深入探讨研究。
我国古代一些著名的哲人和医生，以其高深的修养使自身具备了一定的超人的功能，如扁鹊、华佗等，他们观察到了先天之气（能量）在素体内的运动规律，以及不良质体在素体内存在活动形式（现代科学仪器只能显现体内的有形物体）。所以他们能确定人的生命活动状态及辩证施治方法和疾病的予后，另外他们还发现了能量流在人体内的运行通道轨迹，即人体的经络运行系统，对人体科学研究作出了一定的贡献。
人们的脏腑肌体能量是由先天之精气真气和后天的水谷精华吸收来供养的，五脏六腑肌体的先天动力是由谁启动的？是由经络和穴道组成了一个采纳、吸收、消化、运用的整体网络机构来完成，经络穴道在人体解剖上是看不到的，他是一个活体。只有通过仪器才能看到他的存在（这就象我们现在应用的无线电传输信息一样，人的肉眼虽看不到波和网络的存在但手机电视都可通过遥控使其展示给人们以声象信息、能量）。当人体疲劳疾病创伤发生时，经络穴道的能量就会向这个部位运行，从而被消耗。
中医针灸的产生就是这个科学的最好的实证，针灸的理论是通过直接刺激经络的穴位来打通阻闭的能量通道，使人的身体各部位得到调整，从而使疾患变成健康。穴位就是能量通道的枢纽开关，所以他是可调的。因此针灸有各种手法，补、泄、通、调等，对于不同的情况采用不同的手法、方案、步骤来达到使能量通道畅通阴阳气血平衡的效果。
自然空间的能量、信息和时间场能是与人的生命活动息息相关的，当人的思维观念转变时，启动了人体自我调节功能使其与体外空间场中的能量信息导通，这时穴位开启人体亦可瞬时接受自然时空中的能量信息。但这却不是以人的意志为转移的，它是由既有的自然特性在控制着。是由人的思维观念的差异和良性思维的纯洁程度，及人体的自然状况而决定的。
那么我们怎样才达到把握和调整自己的经穴和正常运行呢？是由我们的思维和双手来帮助的，当你的思维开始认识自己生命的奥秘的时候，这个门才为你打开，你就会体察到和真实的感觉到他的存在。这时我们才会真正的感觉到：自己的思维改变，对于自己的生命和周围的环境是多么的重要。
首先你得具备一个健康的心理，认为我是一个健康快乐的生命，要善待自己的生命，和周围所有的生命物质，要解脱人生的烦恼，对于任何事情都可泰然处之。能经常的保持思维清净，不被社会的不良东西所污染，戒除不良嗜好，这样你的心态稳定了，再开始以手法、身法来演练输导能量畅通经穴，逐步掌握他的正常运化。
当我们明白这个道理后，一定想知道平时怎样来保持正常的先天精气能量的运行呢？这得从三方面做起；一是要经常保持心态的平和，不要有过激的七情六欲，以宽大融合的心态对待一切事物。二是要注重身体锻炼，采引收纳运化先天精气能量，若要具备这个能力就得练养生功。三还得注意日常的生活行为规范，起居、饮食、劳作及男女交媾的方面（那是对双方精气的泄失和消耗不可过度行作）。
人的日常能量采集吸纳是在进入休息、安静、睡眠状态时，由经穴系统进行的。这时人的思维行为在静止状态，就是人的能量消化系统的枢纽已经关闭，他的能量吸纳的枢纽才能打开启动。这很象蓄电池的充电放电模式。在人体上有几个重要的穴位如百会、劳宫、丹田、命门、涌泉等这是炼功中要起重要作用的穴位，在人体达到静止状态时，这些大穴都会开启从自然空间采集能量。
