古稀老人创“坐式养生太极功”

张师傅在传授坐式太极。（傅倩/摄）

今年10月起的每周四、周五下午，九龙湖公园就会出现一个特殊的场景——一位气定神闲的白发老人挥洒自如地打着太极拳，老人身后是二十余位学拳者。和人们印象中的学拳者不同的是，这些学拳者都是坐在轮椅上的。

老人叫张丽成，今年70岁了，是徐州铁路火车头体协武术协会养生太极教练，国家一级社会体育指导员，已义务授拳35载。这二十余位轮椅上的学拳者是他第一批残疾人学生。为了他们，老人自创“坐式养生太极功”，在轮椅上也能进行意气运动。

义务授拳35载

1975年，张丽成胃部手术，在国家提倡慢性病体育疗法的引导下，开始接触24式简化太极拳。

1979年，张丽成赴青岛疗养，发现24式简化太极拳是疗养院的晨练必修课。本身就有摔跤、谭腿基础的他很快掌握了其精髓。

1980年，35岁的张丽成受邀到铁路医院教医护人员打太极拳，开启了他义务授拳的经历。

“教和学不同，教更能促进拳艺提高。为此，我在教他们打拳的同时，也到外面的太极拳培训班花钱学拳，买书、买资料练拳，还和其他拳术高手过招学拳。”1996年，张丽成被铁路老年体协推荐到北京体育大学，两次师从武术大师、中华武林百杰、享受国家特殊津贴的张广德教授学习养生太极功。因为学习期间腿脚勤快且好学，张广德教授还特意为他“开小灶”。

不断提高的拳艺，使得张丽成“拳名”远播，爱好太极拳的市民和单位纷纷上门求教。有时候老人在公园、广场练拳，身后很快就有了追随者。对于这些追随者，老人会精心点拨。35年来，张丽成坚持义务授拳，已记不清义务教了多少学生了。

为残疾人创拳

张丽成老人有个儿子叫张武，是一名志愿者。志愿者服务中心有活动的时候，他会带着父母一起参加活动。活动之余，老人在风景秀丽之所会一展太极拳的圆柔绵断。

“我打拳的时候，志愿者服务中心的很多残疾人志愿者围在旁边看，并私下里问我，他们坐在轮椅上能不能打太极拳？如果能，我能不能教他们也打上几手？”张丽成说，“太极拳是一种拳法，同时也是一种功法体系，适合所有类型的人群，其中包括残疾人。”

深谙意气运动之道的张丽成老人决定满足残疾人打太极拳的需求，并决定为他们独创一套拳法。经过揣摩、练习,再揣摩、再练习的反复过程，张丽成为轮椅上的残疾人创立了一套“坐式养生太极功”，并从今年10月起的每周四、周五下午，在九龙湖畔传授。

愿更多残疾人受益

起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右推掌，手挥琵琶……

每周四、周五下午，只要天气允许，这支特殊的太极队伍便开始了他们的训练。

“自从大家在一起练习太极拳，我们不再感到孤独了，脸上笑容比以前多了，身体也感觉比以前好了。”学员黄治刚告诉记者，练拳强身对他们来说是奢望，想都不敢想。没想到，在张丽成老人的帮助下，这一奢望成了现实。

“说实话，我的手平时都是冰凉的。自从跟着老爷子练这太极拳后，手心也发热了，感觉双肩也有了那种锻炼后的酸痛感了。”另一位学员说道。

“意气运动是太极拳的精髓，既练气，也练意，意气相互增长，身体自然强壮。和正常人相比，长期坐在轮椅上的残疾人更需要锻炼强身。”老人告诉记者，为了让残疾人学员学得更好、更快，回家就能够温习当天的拳术，他在授拳的同时，让儿子张武在旁边拍摄，当天晚上整理剪辑好传到微信上。老人最后表示，他今年70岁了，会继续全力以赴地帮助残疾人学习太极拳，但是他个人的力量毕竟是有限的，“我希望社会上有更多的太极拳高手能参与进来，大家共同来关心、帮助他们。”