走心的干货，开始于这里
当当当，今天来到了“如何成为一个会考试的人”系列文章第三篇，错过前两篇的可以戳这里：
今天的文章是如何列考试计划。之前没有在意，结果我写文章的时候轻松一算，学会列计划之后，我一个月能轻松复习155个小时。
好了，正文开始啦。
我们总是有这样的体会，每天不知道在做些什么，一天莫名其妙地就没了，到了晚上才发现，今天还没复习，今天还没看书。
于是下定决心，明天要认真做事，把精力放在重要的事情上。
但是，到了第二天，仍然被无休无止的琐事一直拖延时间，无法开始。就这样，一直拖到快考试之前，惊觉自己的时间早已不够，开始感到焦虑。
这就是我们大多数人面对考试的日常状态。
deadline是第一生产力，这句话一点都不假。
时间总是稀缺的，我们不但要分给各个科目，还要分给必要的生活和社交。而人总是有畏难心理，喜欢先做容易的事情。这也是为什么，考试的复习总会被我们下意识放在所有琐事之后做。
所以，我们需要合理的计划对自己进行规划和约束，平时就有条不紊的展开复习，才不至于到考试前抓耳挠腮，白白焦虑。
1.列出自己的计划，只需要四步
①行动是第一生产力
我总能收到这样的私信，我要参加某考试，还剩多长时间就考试了，我现在复习还来得及吗？
一般我都很想去问，如果我说“来不及”，你就不参加这次考试了吗？如果我回答“来得及”，你会今天就着手开始复习吗？
我们都有面对考试的焦虑，但如果一定会参加考试，与其不断怀疑自己，不如尽快开始行动，制定计划，展开复习。
②将考试目标进行拆解
例如，在你的复习中，分为A科目、B科目、C科目。每个科目要做的事情又分为A科目讲义、A科目视频、A科目真题等。
像这样，把你为了达到复习目标要做的所有的事情在纸上列出来，预估所需要的时间。做A科目真题，需要20个小时的时间，学习A科目讲义，需要40小时的时间。
这个时间，是一个粗略的估计，让我们对整个复习过程有一定的清晰认识。在实施过程中要不断根据自己的复习进展和时间安排进行调整。
③列出自己到考试前的可用时间
在考试前的这段复习时间中，自己每天出去必须进行的上课或上班，路上通勤时间，吃饭睡觉时间之外，可以利用的时间有哪些？一天有几个小时？
每个周末能利用的时间有几个小时？是不是可以充分利用上？
如果觉得不够用，问问自己：我能不能每天早晨早起一两个小时，抢出一部分时间？中午吃完饭之后，能不能再多看半个小时的视频？
不要去抱怨，我太忙了，哪有时间复习。回想你的生活轨迹，你会发现有很多时间，还可以挤一挤。
④根据②③中两个时间，进行计划安排
还是举个例子，本月有30天，上班或上课时间22天，这22天中，可用时间有：
早晨6：30-8：00，1个半小时，中午12：30-13：00，半个小时，晚上20:00-22:30，2个半小时。
周末8天，可能会有琐事，抛去这些时间平均可用时间每天在7个小时左右。
上面列出的时间，不知道你算了没有，这个并不是把自己逼得特别紧的时间安排，你猜猜一个月的时间有多少？
155小时。
看看自己②中列的所需时间，如果是一般难度的考试，155小时，可能这一个月就能复习个差不多了。
当然，我们还会面临着很多意外的事情和安排打扰我们，这个时间可能会缩水。
但是，牢记，什么对你来说是最重要的。对于一些不必要的聚会和事务，该推的推，该拖得拖，很多事情考完试再做也来得及。
2.应该使用什么工具
有了方法，接下来就是实践，在实践中，有好工具的帮助自然事半功倍。我在做计划管理的时候经常采用「手写计划」加上「滴答清单」进行辅助。
1.手写计划
①月度计划
考试复习的过程中，推荐多做月度计划，能够对整体计划进行安排，又可以随时根据复习进度进行调整。
某宝上有不少这种日志表，我自己买的是这个：￥L7lkbKOylUs￥
如果想自己打印，我也发掘了一个很好用的月历计划模板，来自我们最熟悉的微软办公软件excel。
在office2016以上的版本里，点击 Excel 左上角的【文件】——【新建】——任意年份日历，就可以看到每月更新的月历模板了。
将月历模板直接打印，就拥有一张落落大方的月历了，可以很方便的将这个月的代办一一填写在其中。
②每日计划
每天清晨或前一晚，根据当天时间和月度计划，我会列出每日的TODO list。
对于考试复习计划，我更喜欢用手写的方式，能避免自己手残玩手机。
也很喜欢在每天的TODO list一个个打钩，成就感爆棚，而且可以随时记录新增的代办事项。只需要一个适合随身携带的计划本，和一支笔，就可以完成。
对于每日计划，记得一定不要列的过多，超出自己的能力范围。
这样，每天很容易完成不了任务，逐渐失去成就感，也就没了复习的动力。一般来说，推荐给按照自己能力80%的标准去列。
按照这个标准，大多数时间的计划都是可以顺利完成的，带来的幸福感也很高，复习起来也有干劲了。
2.滴答清单
有时候，也会采取「滴答清单」进行辅助，在安卓和IOS平台都有，很好的时间管理工具。
如果是进行考试管理，我们可以这么去做。
①关于考试内容，在「滴答清单」中建立起一个叫做「考试复习」的清单，将自己最近几天的复习计划内容都添加进去。
②然后，为计划设置一个「提醒时间」，在提醒时间之前，「滴答清单」会自动提醒你，想假装忘记也没有用。
③在设置提醒时间之后，相应的计划会在「日历」功能对应的那天中有所体现，这样就能提前对当天的计划了了如指掌。
④等到在计划时间的时候，还可以使用「番茄钟」，点击对应的计划内容，开始番茄钟，对计划完成的时间进行掌控。
如果不喜欢用手写计划的方式，推荐尝试滴答清单。
好了，今天的文章到这里。下次系列文章，我们来说一些记忆方法，能够快速记忆无规律的知识。
作者介绍：灵姗，管理硕士在读。知乎：灵姗，微信：cherryfeather。
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