改掉错误水果保持法

　1. 苹果、水蜜桃能一起塞冰箱吗？

　　答：不可以。许多人习惯把水果全都保存在冰箱保鲜抽屉，若是把苹果、水蜜桃放在一起，水蜜桃就会熟透坏掉。

　　2. 草莓清洗过再冷藏，拿出来就可以吃吗？

　　答：不可以。因为水分会使病菌微生物孽生，让草莓容易发霉，不仅是草莓，所有的水果都一样，要吃之前再清洗。

　　小米

　　小米是温性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者可以常吃。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。小米含有丰富的氨基酸，能帮助预防流产、抗菌及预防女性阴道发炎。小米对泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿病患者都有帮助。

　　小米含有丰富的维生素和无机盐，此外还有大量铁质、钙质、钾、维生素等等。《本草纲目》介绍小米“治反胃热痢，煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃”。

　　黄金搭档：

　　小米与紫米、玉米、红豆、花生豆、红枣一起煮成粥，营养较全面，含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，特别适合食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。

　　小米与杏仁同食易使人呕吐、泄泻。