我师父常说练拳不练功，到老一场空。基本功对于太极拳是非常重要的。可以说没有基本功，只画套路，功效也就和练广播体操差不多，达不到太极拳通经活血，改善人体代谢，机能的作用。
在这里给初学太极拳的tx的一些建议
1，一开始不要学套路，各个门派的太极拳都有一套基本功，入门的。这个都是拉伸的动作。包括通臂，拍打，头部运动，等等，主要目的是放松拉伸各个关节，为太极拳节节贯穿做准备。
2，要站桩，站桩入静各个门派有不同不法门，但是目的都大同小异，主要是为放松中枢神经，肌肉，让气血在全身流动没有阻碍。练习得法的话，冬天在室外站桩都可以站到头上水雾蒸腾。我有一个师弟学拳2年就达到这个效果了。
3，要练习步法，步法是拳的基础的基础，步法走好了拳就打好了一半。
4，学习套路记忆纠正动作的时候可以跟师兄弟一起打，但是自己练习体会意气劲的时候最好一个人安安静静的打，千万不要跟到音乐打。很多人喜欢跟着音乐打拳，这样不但体会不到内在的劲力，而且会被音乐带乱自己的节奏，失却了通过套路调节内在的目的，沦为健美操一类的单纯活动筋骨的运动了。
5，推手是拳和松劲到了一定程度之后开始练习的，目的是为了练习听劲，训练反应和学习一些技巧。是为了以后散手做准备的。如果只是为了养生可以不用练习，如果以后的目标是散手就应该认真对待。
大概想到的就是这些，总之要注重基本功的练习，所谓功到自然成，套路可以不用天天练，但是基本功一定不能丢。
