雾霾天尽量别晨练 智能电视给你健康生活

万维家电网刘轲2014-02-28 09:18

北京最近持续出现雾霾天气，空气污浊，空气中重度污染会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。外出时大部分人都会带上防霾口罩，即便如此也不能逃离雾霾的魔爪。

大雾是大气遭受污染的标志之一，雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等，比例通常比大气水滴高出几十倍，对人体健康有一定危害。雾核的颗粒又很容易被人吸入，容易引发咽喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾玻。

当人们在大雾天晨练时，随着活动量增加，呼吸势必加深加速，自然就更多地吸收了大雾中的有害物质，对健康是不利的，尤其对有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人更加不利。另外，老年人抗寒、抗病毒、抗污染物侵害的能力又相对较差。老人因为雾霾太大“看不清”被撞不幸身亡的事例也频繁发生，所以冬季晨练还是应注意气象环境情况，尽量避开大雾天为好。

雾霾天不适合晨练，老人应当尽量避免外出和开窗时间，在家里进行一些简单的活动是比较合适的，同时老年人户外活动时间较少，在家看电视占据了大部分时间。如果能把收看高清节目和健康运动结合起来可以说是一举两得，小编在这里为大家推荐一些可以进行体感游戏的智能电视，这样老人在家也可以进行健康锻炼。