躺在床上看手机 13岁男孩玩游戏玩出颈椎病

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躺在床上看手机 13岁男孩玩游戏玩出颈椎病

发稿时间：2014-10-20 08:25:10来源：金陵晚报中国青年网

颈椎病、腰椎病，在很多人看来，一直是老年人才会有的病。但记者昨天从苏北医院脊柱外科获悉，这个老年疾病已经越来越年轻化，甚至连刚上初中的男生，也患上了颈椎病。世界卫生组织资料显示，目前全球超过一半的人被颈腰椎疼痛所困扰，脊柱疾病呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。

玩电脑导致颈椎变形

小丁今年13岁，是一名初中生。前几天，他经常喊脖子疼。家里人也没重视，以为是睡觉姿势不对落枕造成的，叮嘱他睡觉时换个姿势。可没想到，几天过去了，小丁的这种症状不仅没减轻，还越来越严重，渐渐的，他感觉头晕，就连上课也没什么精神。家人这才着急了，急忙将他送到医院检查。

苏北医院的医生检查后发现，才13岁的小丁，竟然出现了颈椎变形，这个检查结果，让小丁的家人大吃一惊。脊椎外科主任医师杨建东说，检查过后显示，由于颈椎反屈，小丁的颈部肌肉长时间被迫拉长，已经出现了水肿和炎症。“正常人的颈椎都有生理弧度，可是患者的颈椎出现了反屈，是长时间坐姿或是站姿不正确导致的。”

在随后的交流中，医生了解到，13岁的小丁平时喜欢玩电脑，有时一玩就是好几个小时，家人说了也不肯听，甚至连动都不动，姿势也不换。

躺着玩手机起不来床

小孙今年34岁，他来到医院时，接诊的杨建东发现，他不停地喊背疼、颈椎疼。“早上起不来床，挣扎了很长时间，后来还是给家人打电话，父母赶过来帮忙，才从床上爬了起来。”小孙很难过地告诉医生。

小孙告诉医生，他最近痴迷上了手机游戏，已经连续两个月了，每天都要花三四个小时玩游戏。一般都是晚上躺在床上玩。“刚开始就是觉得颈椎有点疼，但后来脖子变得僵硬了。”小孙说，就在不能起床的前一天晚上，他还在床上玩了三四个小时，后来累了才睡着。没想到早上起床时，竟然起不来了。“我起床时，觉得颈椎僵硬，背部也一阵阵地疼，想自己爬起来，但挣扎了好几次，都疼痛难忍，后来就给家人打电话了。”

杨建东说，小孙的情况，是他长期一个姿势玩手机导致的腰肌劳损。

骨科6成患者因脊椎问题住院

苏北医院脊柱外科护士长徐薇告诉记者，现在患上颈椎病、腰肌劳损的年轻人不少。另外，市民一些不好的习惯也会导致脊椎问题的发生。徐薇说，长期打麻将也会带来腰肌劳损，因为久坐加上手伸出去摸牌等动作，会导致颈椎僵硬，诱发颈椎病。

记者发现，苏北医院骨科住院的病人中，有6成患者是因为脊椎问题住院的，其中以35岁—60岁的患者居多。杨建东说，他平均一天上午能接诊10个腰肌劳损的患者。

徐薇说，一些特定的职业容易患上颈椎病，如伏案工作者等。但有些人懂得利用休息、上厕所的时间拉伸腰部、肩部，让整个人放松。徐薇说，久坐不起身以及坐姿不正确，导致脊柱长期一个姿势用力，时间长了肌肉会酸痛、疲劳。

杨建东说，市民在工作和生活中，要注意保持正确的姿势，且不能长时间保持一个姿势，每隔40分钟可以站立起来活动一下，让身体得到放松，这样才有利于健康。