胎者胎其神，息者息其气

 胎字是指神之泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。
息字是指粗气绝灭，外气不行，气既不行，自然百脉冲和，一片光明。
气犹水也，神犹月也，月动由于水漾，神摇由于气牵。
水澄则月明，气定则神慧，神气相抱，达于大定，而内丹自成，故曰“胎息”。
打坐或者站桩的时候，“忘”就源于此理  

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