用辞职的心态去工作，就没有人能控制你

这样说不是鼓励混日子，在其位还需谋其职。尽职责下如果感到力不从心，工作压力带来情绪崩溃，焦虑，甚至影响个人生活情绪时候，不妨换个心态。

很多认为无解的的问题都在这个“圈子”（这家公司或这个岗位或这件事）。跳出圈子，去街上走走，把自己想成任意一个路人，发现这些问题跟你有什么关系？在你人生里哪能那么重要！工作的第三年我遇到过严重的工作压力带来情绪问题。因为涉及绩效，休息日也时刻被紧张感包围。

  

我个人心思很重，由工资不稳定性引起年龄焦虑延展到父母养老，最后与其他人对比，更凸显自己的无能。工作问题带来持续情绪低落，严重到有抑郁倾向。害怕大亮，总是想哭，害怕美好的人和事。不敢让自己开心，认为没资格，用痛苦来获得安心。

那段时间过去多年，想起仍心有余悸，让自己处于黑暗的感受大概再不会忘。这样的观点就类似于那种，什么事情就往最坏的结果去做打算，只要你考虑到了最糟的结果，无非也就那样了，这样的话你反而能更好的控制好你自己。