受试者均没有患痴呆症或其他智力障碍。研究人员把他们分为两组,一组每天服用200毫克二十碳五烯酸(EPA)和300毫克二十二碳六烯酸(DHA),EPA和DHA为鱼油所含两种OMEGA-3脂肪酸;另一组人每天服用一剂含有橄榄油的胶囊。研究持续两年。结果显示,两组受试者的认知能力均较以前没有改变。
研究人员艾伦·丹戈尔说:“这一研究结果具有重要意义,因为许多人在服用鱼油,希望它有益于(提高)认知能力。”但丹戈尔同时指出,鉴于这项研究为期两年,因此不排除服用鱼油两年以上可能会对认知能力产生积极影响。
这项研究结果发表在《美国临床营养学杂志》上。此前一些研究显示,适量服用鱼油有益于心脏和大脑健康。
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