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降低获得快乐的标准【289】2019.12.6

香港的记者曾问过亚太首富李嘉诚:“在您的一生之中,最快乐的赚钱时刻是何时?

李嘉诚说:“开一间临街小店,忙碌终日,日落打烊时,紧闭店门,在昏暗灯光之下与老伴一张一张数钞票。”

李嘉诚的答案令记者措手不及,但这真是妙答啊,一点都不做作,谁都会对这样的快乐会心一笑。

大多数的时候,我们之所以不快乐,就是因为祈求的标准太高,而又没有办法达到自己想要的高度,所以成日里闷闷不乐。

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之前看到过一篇文章,上面是对一个日本女星永芽的报道。永芽说自己最大的烦恼就是找不到人生的快乐,当被别人问到自己最近最快乐的事情是什么的时候,永芽竟然连一件事情都想不出来。对生活中的很多事情,比如逛街、购物、看书、社交等等,她都提不起兴趣。

没有特别喜欢的人,也不恨别人,总之就是仿佛这个世界与她没有任何关系。没有事的时候,就自己宅在家里,不想工作,不想社交,什么都不想,甚至都不想动一下;饿了就随便点个外卖,剩下的时间除了睡觉,就是坐在沙发上发呆。

有不少读者都评论说:“这说的明明就是我啊”。

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小时候,得到一个喜欢的玩具、少做一天的作业、与小伙伴一起玩捉迷藏,这些事情无一不让我们感到快乐;然而,长大之后,才发现想要快乐越来越不那么容易了。

在时代发展越来越便利,越来越自由的今天,想念谁就可以联系谁,一个电话,或者一个微信消息就能听到对方的声音,甚至还可以坐动车、飞机去会面。事实是,交通是便利了,联系也方便了,但是想要联系的人没有了。


小桥小店沽洒,
初火新烟煮茶。

就像刚刚说过的,我们之所以不快乐就是祈求的标准太高,而又没有办法达到自己想要的高度,如此往复,恶性循环。

其实,生活中很多的小事情,都可以作为我们快乐的条件,比如路边盛开的野花,比如向你摇着尾巴的小狗,比如吃到自己喜欢的菜或者零食,等等。

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生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。

降低获得快乐的标准,我们会获得更多的快乐,而一个人在快乐的时候,无论是学习还是工作,都是高效率的。而当高效率的工作或者学习取得进展或者有了尽如人意的结果的时候,我们会更加的开心,也会干劲十足的继续努力向前。如此,便是良性循环的开始。

长此以往,我们会获得比预期多出很多的快乐。

相反,那就是长期的恶性循环了,在恶性循环里消耗自己,最终所有的事情以失败告终。

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快乐的标准就像一根可以无限拉伸的橡皮筋,你的欲望越大,它拉得就越长,快乐的标准也就越高,很累也很容易断。但是,如果把快乐的标准降下来,降到人人都拥有的境地,那就快乐了,就像跳高,横杆越低,我们跳起来越轻松。

《放过自己》

《拥抱自己》

《手足情深》

《让我抱抱你》

《爱上一个人》

《我好羡慕你》

《用文字想念你》

《如何培养好习惯?》

《你那里下雪了吗?》

《冬天里我的独家记忆》

《脾气要有,但不能乱发》

《纪念一段感情最好的方式》

《如果我走了,你会记得我吗?》

《我正在培养一群不讲道理的人》

《对自己好一点,这个冬天没人牵你的手》

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