如果同一个人对你冷脸，对别人态度改善，那可能是面相的问题。我建议你可以仔细观察一下自己，细节的地方是不是给人懦弱的印象？看人的眼神要掌握好，不要躲躲闪闪的，一般对于眼神坚定，说话条理清晰的人，即使语气柔和谦恭也会自然有一种气场，令人不能忽视。
说个例子给lz参考一下，我公司也有这样一个人，说起来人没什么坏心眼，但是很不喜欢和他相处，主要原因是这个人给人的感觉总是唯唯诺诺的，看人的时候眼神漂移闪烁，加上说话吞吞吐吐，发音不清，一边说一边眼睛鬼祟的瞟上几眼，感觉好像在打什么坏主意（虽然实际上不是）。每次他说不清楚话的时候，就忍不住给黑脸，因为是同事，又不能直接说，我想lz周围的人有些也知道是什么原因，但是碍于不想伤害你所以不直说吧。
要坚定自己，你没有错的事情不要退让，不然让人觉得没主见。勇敢最重要了。
主要的是，楼主你自己一定要把自己当回事
举个例子吧，我自己，本不是一回事，但自己很把自己当一回事，于是大家就都把我当一回事了。其实我还是不是一回事
就这样的
但要你坚信自己是一回事还真是不容易的，因为我是天生的自我感觉良好
和别人说话的时候，有基本的礼貌就行，说话干脆利落，不必过于热情，保持淡定的气势，潇洒来潇洒去。
如果不是美女，那就多看书，至少说话会比较有内涵。不管遇到什么大美女，还是领导之类的人，一定要自信，看到他们心里别慌，实在不行心里把他们想成大白菜。
平时对人对事真诚就行，做好自己分内之事，慢慢修炼吧~
1，控制自己的友善。
你有没有试过，同一个人，你面无表情跟她说话的时候，她会不由自主地对你微笑？而当你微笑的时候，她的笑容却不知不觉不见了？人好像天生就是这样贱，别人太过友善，便不由得将别人看低了。有时候纯粹是下意识的，心里未必有故意不礼貌的意思，但脸上的表情瞒不住人。
可以对着镜子练习，做出不失礼貌，但也不过于热情的笑容。说话时直视对方的眼睛，微微带笑。眼神要坚定，不要有瑟缩的感觉。
还有一个小细节，就是嘴。尽量让双唇自然些，微微张开嘴虽然会显得很可爱，但也容易被人当成无知。张着嘴瞪大眼这一套，可以留在长辈面前撒娇用……
2，辨理技巧和手段。
有些人天生嘴很笨，不擅长辩理，吵急了抓不住重点。心又软，不忍心真的刺痛对方，这样就难免会被一再地欺负、看扁。不知道有没有人试过，明明自己被欺负了，鼓足勇气提出抗议，却被对方用一些例如“你也为我考虑一下，为别人考虑一下”、“你这样那我怎么办”……这一类扯淡的话顶回来，渐渐自己也觉得自己很没道理？
一旦开始怀疑自己的正确与否时，请深呼吸，冷静下来，从头回想你愤怒的原因。并且坚信，没有必须损害你的合理权益来方便另一个人的道理。如果你肯，是你大度，如果你不肯，那也绝对没有错。
还有就是，可以提出具体的问题来（例如被某某说了什么什么难听的话），问你身边的朋友，看他们怎么应对回答？其中如果有些口齿犀利的，会带来很大启发。
说句题外话，我觉得在天涯还是挺能提升这方面能力的。不知道楼主有没看过白色彩色妹妹的帖子？她就是个非常犀利的人物，讨论一件事情的时候很能直切重点。我不算会辩理的人，看白色彩色的帖子确实学到不少，自我感觉有所提升萨……
3，利用一些心理学的手段。
最简单的就是自我催眠。在心里想，措辞可以恶毒一些。例如经常被某人欺压，上班之前就可以在公车上反复地默念：“他算什么东西，我不怕她”之类，默念至少5分钟以上，就会有效果。
在对方已经表露出不礼貌的意思的时候，也可以在心里默念：“他真没教养”。相信我，你在心里这样想的时候，你的眼神会变化。对方能感觉得到。
还有一种方法就是文字练习。把你觉得生气的对话写下来，检讨自己哪里应对得不恰当，然后思考更好的方式，也下写来。
另外，若你看到别人进行争辩或者讨论，能记的话也都记下来。与你自己想出来的应对方式对比，看你比对方欠缺在哪里？优势又在哪里？
这种记录积累到一定数目后就拿来总结经验，可以看出自己对哪一种情况的应对能力最弱，有针对性地加强训练。这不光能提升临场应对能力，对消除压抑情绪也有帮助。
提升自己的气场真的是一门学科。相信我，如果你下足了功夫，很快你就会发现，那些欺负你的人根本没什么了不起。
善良的人被人欺负，这是人的常态，但不是天理。我还是更喜欢那些善良的，从不去轻蔑别人的人^_^
后来慢慢的学会适当的拒绝别人，做事按自己的心意来。遇到对自己不公平的事，要表示出来自己的不满，不能嘴上不说心里郁闷。学会适当的发泄情绪.
不要大笑 参考汤唯 挺胸抬头 话语速度慢点 说话清楚
别装天真 可爱 不要妄图靠微笑来换取对方温柔的对待
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