秋冬季节气候的改变导致生活方式改变，这段时间是心脑血管疾病的高发期，尤其是对于老年人，防患于未然才是高境界，而安全过冬，必备一味药，丹参，但你知道如何用吗？

丹参山楂三七辅助降压又降脂

丹参山楂三七的效用是什么？

丹参、山楂、三七打粉后按比例搭配在一起服用特别适合中老年人保健，对高血脂、高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀等都有很好的药效。

丹参山楂三七合理的黄金比例

丹参山楂三七的比例最好是：丹参5克、山楂4克、三七3克

或可以先将三七丹参山楂分别打粉，按比例5:4:3调配

用温水或者凉开水冲服用，每日3次（每次2克）。（忌用热水调配），也可以适当的调入蜂蜜改善口感。

丹参西洋参三七辅助保护心血管

丹参、西洋参、三七的效用是什么？

西洋参+田七+丹参，按比例调配冲服，在一定程度上能有效保护心血管，软化血管、活血散瘀的功效。尤其适合高血压、脑血栓、心肌梗塞、脑血管硬化的患者。也可以起到预防作用。

丹参西洋参三七的黄金比例

西洋参、田七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉

每天早晨空腹服用1次(2-3克)，视情况酌情加量

温水、温汤送服。一定要坚持服用一冬，不可以中断服用哦。

丹参饮的效用是什么？

丹参檀香熬汤后，常饮适用于血脂增高，心绞痛，心血不足、心烦不安的改善。

丹参饮的比例

丹参30克，檀香6克，白糖15克

将丹参、檀香洗净入锅，加水适量，武火烧沸，文火煮45～60分钟

滤汁去渣，加白糖调味

每日煎水1剂，分3次早中晚服用

有心脑血管疾病的患者或想预防的，除了可以有上述的配方，在生活中也应该避免再进食高脂肪食品，生活饮食以清淡为主，多食用菌类和芹菜及豆类、牛奶等高蛋白食品。

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