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中国药膳——春季养肝药膳养生
千秋胡杨
>《四季养生》
2012.05.15
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视频:春季养肝正当时--肝与眼
菟丝肝膏汤
白芍鱼羹
材料:菟丝子、竹荪、猪肝
功效:补肝养血,养血升血,对视力下
降,肝弱血虚有很好的治疗功效
>>
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材料:白芍、鱼
功效:练肝软肝,保护肝脏,对肝硬化,
提高肝功能有很好的治疗功效。
>>
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首乌鸡蛋
紫蔻牛肉
材料:何首乌、枸杞子、白豆蔻、香料
卤汁、红茶末、鸡蛋
功效:乌黑头发,对少白头有很好的治
疗功效。
>>
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材料:白芷、白豆蔻、葱姜、卤汁、牛肉
功效:美容健肤、帮助消化、温胃止痛、
温心脾胃,有很好的健脾美容功效 >>
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淮杞乳鸽
金钱草汤
材料:淮山药、枸杞子、黄岐、乳鸽
功效:养肝明目、开胃健脾。更可以防
止头晕,补脑健脑。 >>
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材料:金钱草、鸭肝
功效:清肝沥胆,并可排除胆囊中的结石
常抽烟、喝酒的朋友可以常食用。 >>
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枸杞凤丝
香椿鸡柳
材料:黄岐汤、枸杞子、鸡胸肉、黄瓜
功效:枸杞子有补肝益血的功能,利用
鸡丝的食性更能显著发挥枸杞子
的药性。 >>
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材料:香椿芽、黄岐汤、鸡胸肉
功效:有肝脏补血和治疗头晕的功效 >>
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天麻鲤鱼
五味黄瓜
材料:天麻、葱姜、料酒、蘑菇、鲤鱼
功效:平肝息风、补脑降压。对于高血
压、偏头痛常常饮用可以达到很
好的效果。 >>
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材料:黄瓜、五味子
功效:具有安神养肝的作用。如果失眠、
多梦、多汗食用五味子之后会有立
竿见影的效果。
>>
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野油菜虾羹
川芎肘子
材料:野油菜、虾仁
功效:油菜可以清肝去火,虾仁可以补
肾水助肝气,这样一清一补,就
是所谓的攻补皆施 >>
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材料:川芎、肘子
功能:它具有补血生血的功用,建议妇女
们常常食用。它还可以调经止痛。 >>
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