中国政法大学教授王涌寄语2015级新生
《如何修炼自己》
研究生时光如白驹过隙，毕业那天，你回顾时，这种感觉将很强烈。研究生院邀我作一新生寄语，想来想去，觉得以下几点心得可能比较重要的，供参考。
一、时间管理、情绪管理与专注力
时间与情绪管理看似是细节问题，实际上是一个大问题。
首先，要养成一些好的习惯，如脑袋要清醒，何时该做什么，在笔记本上应有清单，做事不拖拉。其实，一个人做事是否有效率，可以从他的动作习惯中看出，多余动作很多的人，往往是思路混沌、磨磨蹭蹭的人。管理科学之父泰勒曾经为工人设计在生产线上的标准动作，我们也要设计和训练自己在日常生活中的意念与动作习惯，在日常生活中改造自己的习惯，终生受益。
其次，一定要控制不良的习惯，例如网瘾。上网浏览是我们汲取信息的重要途径，但是，目标不明，漫无边际，猎奇好玩，则会吞噬和荒废大量时间，并且事后空虚懊悔。可以选择一些固定的重要的网站进行浏览，讲究时间安排和浏览方法；建议大家挖掘一些有价值的英文综合网站和专业网站，例如英美国家著名思想库的网站等，定期阅览研究，引导自己的知识结构和思维方法朝严肃的方向发展。我常阅读的英文网站有: Economist, Reason, Harper's等，有的自费订阅，每周选择重要文章阅读，并做笔记。其中许多文章信息量大，分析深入，语言优雅，经常阅读，在微信微博的世界里，保持一个特别的阅读空间，是修炼思维开拓视野的好习惯。
情绪与心态的管理与控制则更重要。平时，每个人都会有自己的心思，但是，不能让心思笼罩，而精神不宁。要有意识地修炼，即使在最烦躁的境况中，也能即时进入宁静的心境中，心无旁骛，静读深思，许多哲学和宗教书籍提供了不少此类身心控制技术，可以借鉴。不要轻易地为他人言辞所激动、恼怒，要知道，在人际交流中，人际关系的矛盾相当多地是因误解和急躁而产生。对无聊的事情，要养成“不在意、不关心、不介入”的习惯与心态，将珍贵而有限的时间用于最有价值和最美好的事物上。
良好的时间管理和情绪管理是持续地保持专注力的前提，而一个人拥有如何保持专注力的秘方，则是人生中无穷无尽的力量、灵感的源泉。
当然，要在根本上管理好自己的时间和情绪，则取决于长远的志向和人生设计。“志当存高远”，她给予我们生生不息的激情和动力，人生因此而美丽。
二、全面、深入而客观的社会认知；
研究生阶段是从校园到社会的过渡期，三年之后，你们将独立地面对社会。本科生阶段的学习是不充分的，因为它不可能为你建构起全面而客观的社会认知，这需要在研究生阶段完成。你们要通过阅读、交谈、旅游、实习、社会实践，甚至想象与分析等林林总总的方法，深入了解国家政治、经济、社会内在的运行机制，从而认清自己真实的位置和未来，清醒地驾驭自己的人生。
希望你们是书虫，但不是书呆子。
三、高强度的专业学习；
研究生阶段另一项重要任务就是专业学习。许多本科时期刻苦用功的同学进入研究生院后却彻底松懈了。实际上，对中国法的研究和造诣主要依赖于研究生阶段的学习。这也是你们强于“海归派”的领域，否则，你们将毫无优势。以往硕士毕业生的经历表明，专业基础和研究能力是决定求职和发展前途的重要因素。你们应当像美国法学院JD学生那样勤奋，读书要“心狠手辣”，高强度，高效率，不枉三年时光。
要讲究方法，通过组织读书会，在沟通与交流中互惠，坚持不懈。一年级时，应全心投入专业阅读中，不要去实习，以免分心；二年级时，可考虑实习，在实践中学习，书本阅读和实务历练相结合。
在实习中，每一个案件都将是对你的知识体系的强烈的冲击，经过一个一个具体案件的冲击和磨砺，你的知识体系又将发生化学反应，发生质变和升华，你将积蓄更强的力量反过来驾驭各种复杂的案例。
四、高度重视写作
我之所以强调写作，理由有三方面。首先，写作是真正消化所学内容的重要方法，写作的形式是多样的，例如，写一篇日记，写一篇法律意见书，写一篇读书笔记，或写一篇正式的论文。发表虽难，但不应是笔懒的借口。我在我主持的企鹅读书会中，要求学生频繁地写千字文，每读即写，养成习惯；其次，据我的观察和人生经验，很多年轻人在职业发展道路上脱颖而出，出色的写作能力是重要资本，相比于笔拙的人，总是轻易地获取了机遇和赞赏；当然，最重要的是，写作是平抑浮躁情绪，使内心充实开阔的一种修身之道。
过去一段时间，我带研究生细读了两本传记，获取了一些感悟。一本是《洛克传》，大家理解了“理性”在生活中的地位；另一本是《亚当斯密传》，大家理解了“体系化”在学术研究中的重要性。建议各位也好好揣摩揣摩。
管理好自己的身心，保持健康的生活状态，你们将很快成长起来！
2015年9月10日
联系客服
