停止头脑的声音

我们从出生到长大成人，一直来自于家庭，环境，老师，父母等等来自身边的人给予我们的教导和经历，那其中有一部分是帮助我们越来越好。另外一部分就是给我们添加沉重的负面信念系统。在以后的生活当中，就会被一些信念系统所约束，所以在生活当中我们一定要有更高的觉知力和觉察的能力，这样才不会被自己的行为思想所影响，当你能更好的控制你自己的时候，你就不会被外在的人事物所控制。

在生活当中，当你注意到你所头脑发出的任何评判和批评的声音时，你要时刻注意到这一点，所有的批评和评判都是对自己的不认可，因为每一个人所经历的一样，呈现不一样的结果，你看到这一点的时候，就不会对任何东西有评判，一切都会被接纳。

要想头脑的声音真正停下来，首先我们要保持觉知力，同时要学会冥想打坐，关照自己的每一个念头，让和平喜悦把自己带去更高，这样长期下去，我们的负面信念系统就会不断的被清理，那么你看待世界的方式，和以前就会有180度的大转变，活在一种美好的状态，显化任何你想呈现的事物，一切都会变得轻而易举。