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空手道教学:基本一本组手(前踢)
gutuchanyu
>《武术》
2012.08.01
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关键词:
空手道教学
前踢
防守:下段格挡
反击:上段逆步冲拳
①预备式:攻方右脚后撤一步成左下段格挡姿势。
②攻方:用右中段前踢进攻。
守方:右脚后撤成左前屈步,用左下段格挡防守。
③守方:用右上段逆步冲拳回击。
注意点:
①用下段格挡防守时,腰身容易往后躲逃。不努力往前送腰就难以完成格挡。
②逆冲拳时,脑向正面扭转出拳。下段格挡时侧身朝前,逆位冲拳时身体朝向正面均要明确。
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