心科普 | 弗洛伊德意识层次理论

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日）是奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。

弗洛伊德的意识层次结构理论阐述了人的精神活动，包括欲望、冲动、思维，幻想、判断、决定、情感等等，会在不同的意识层次里发生和进行。弗洛伊德认为不同的意识层次包括意识，前意识和无意识（潜意识）三个层次。

意识

意识即为能随意想到、清楚觉察到的主观经验。有逻辑性、时空规定性和现实性，表现为知、情、意三者的统一。弗洛伊德认为这只是很小的一部分，就好像一座冰山，露出水面的只是一小部分，这部分属于意识，但隐藏在水下的绝大部分前意识和无意识却对人的行为产生重要影响。

前意识

前意识，是人们能够提前预知他人或自己事态的发生及后果的意识。前意识则可能进入意识，所以从前意识到意识尽管有界限，但没有不可逾越的鸿沟。前意识处于意识和无意识之间、担负着“稽察者”的任务，不准无意识的本能和欲望侵入意识之中。但是，当前意识丧失警惕时，有时被压抑的本能或欲望也会通过伪装而迂回地渗入意识。

无意识（潜意识）

无意识是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑而无从意识到的欲望，秘密的想法和恐惧等。主要的无意识情况有：确实没有意识到，如视而不见，听而未闻；曾有所意识但没有与别的意识片段联系起来，因而一过去就丧失了；对个别情况的意识被组织在一较大片段的意识活动中而没有特别显示出其存在。

出于无意识层面的原始冲动和本能，由于社会标准不容许，得不到满足而被压抑到意识深处，但它们并没有消灭，而在无意识中积极活动。

那么怎么来通俗地理解这三个意识层次呢？

举个例子，如果有人问你：你正在干什么，你会马上回答你正在进行的活动，这就是意识，即我们能够随意而清楚地觉察到的主观经验；

如果问你：你中午吃的什么饭？你可能不能马上回答出来，但是通过稍微努力你便能够很轻松地回答上来，这就是前意识，即不能马上回忆出来，但通过努力便能提取到意识层面的主观经验；

当问题变为：你为什么喜欢男人（或女人）？你肯定回答不上来这个问题，因为你自己也不明白这是为什么。这就是无意识，是人类最原始的冲动和本能通过遗传而得到以及你个人童年时期的经验和创伤性经验。

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文案&排版 | 慕萱萱

审核 | 宋晋