虎年春晚舞蹈诗剧《只此青绿》的节目表演采用时空交错的叙事结构，讲述了一位故宫青年研究员“穿越”回北宋，以“展卷人”视角，“窥”见画家王希孟创作《千里江山图》的故事。在女子群舞“青绿”这个段落中，通过静待、望月、垂思、独步等一系列颇具禅意和丰富想象力的情景动作，展现千里江山。观众通过那些有棱角感的动作，能够联想到《千里江山图》中的山、河、日、月，或者是山石的错落，以及层峦叠嶂的延绵不断的山峰。
——央视新闻
近日，在虎年央视春晚舞剧《只此青绿》中领舞女子的“青绿腰”被霸屏。“青绿腰”优美的舞姿引发观众啧啧赞叹，甚至有不少观众认为“青绿腰”违背了物理学中的平衡原理。
其实，从平衡的角度看，舞者左腿前伸，右腿后撤，身体后仰至水平，人体的重心依然处于两只脚之间，重力的作用线并没有落在两脚形成的支持面之外。
但是，由于身体后仰达到了水平位置，若以后脚为支点，可以看出重力的力臂很小，地面对后脚的支持力远大于对前脚的支持力，后脚几乎承受了人体全部的重力。这对舞者的腰腹力量提出了严峻的挑战。
据舞者介绍，“青绿腰”来源于《千里江山图》中一个叫作“险峰”的意象，指的是山峰险要和陡峭的部分；单练这个动作，一开始很吃力，随着长期的体能素质训练，舞者腰腹力量增强，才逐渐掌握、支撑这个动作。
正是舞者长期不懈地锻炼，才能让身体的重心游走在物理平衡的边缘，达到了看似不可能的极致。
成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
舞蹈是如此，做任何事都亦是如此。
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