夏日炎炎
和很多美女一样
我也爱吃冰激凌
但是自制过冰激凌的朋友都知道
冰激凌蛋、奶,糖的含量都很高
美味但不是很健康啊
关键的关键,多吃容易发胖
但是不吃吧
嘴巴又会抗议
所以,今天给大家介绍的是健康、美味又0负担的水果冰激凌
它不含蛋奶,也不加糖
确切的说,它是一款有着冰激凌口感的天然水果冰
这下解了馋,也不用担心发胖啦
================缤纷水果冰激凌=============
【原料】
芒果,樱桃,猕猴桃,香蕉 适量
蜂蜜视个人情况添加
【做法】
芒果以及其他水果取果肉
樱桃一切二去核
所有切好的水果放入冰箱冷冻6小时
打之前先拿出来放置几分钟
先将适量香蕉放入容杯
再放入其他水果
香蕉会带来类似奶油的口感
而且口感百搭
然后开机3步骤,打大约40秒
过程中可使用搅拌棒帮助料理
关机3步骤
搞定
太简单了,哈哈哈
天太热了,拍照伤不起
如果是偏酸的水果
可以加适量蜂蜜调节口感哈
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