长期熬夜身体会有什么变化？你可能首先想到的是黑眼圈、脸垮、长痘等这些肉眼可见的特征。其实，长期熬夜会让人连体味都改变，身体会发“臭”。
经常熬夜会使身体的代谢紊乱，导致废物无法及时排出体外，从而在身体内积累。这些废物会被细菌分解，产生难闻的气味。此外，熬夜还会促使皮脂腺分泌油脂，这些油脂在身体上附着一夜后，酝酿发酵后最终会形成一股异味。
肝脏每天会将体内多余的氨合成尿素，并排出体外，这也是尿味的来源。如果长时间熬夜，人体内氨基酸含量会显著上升，肝脏分解氨的能力减弱，残留在体内的氨随着血液流窜到皮下，只能跟汗一起排出，就会形成一股刺鼻的臭味。这种情况在皮脂腺集中的部位尤为明显，如腋下、前胸、后背、颈部。
熬夜时的唾液分泌不足，导致口腔卫生变差、食物残渣堆积，细菌尤其是厌氧菌大量繁殖，导致口臭。此外，熬夜还会使身体处于过度疲劳状态，影响肝脏的正常代谢功能，进一步加重口臭问题。
熬夜会导致大脑神经传导变慢，反射时间变长，长期以往会造成反应迟钝。同时，睡眠减少会降低注意力和警觉性，影响情绪系统，造成抑郁和焦虑情绪。这些心理因素的变化可能会间接影响身体的气味。
综上所述，熬夜确实可能导致身体变臭，特别是对肝脏功能和口腔卫生的影响更大。因此，保持良好的作息习惯对于维护身体健康和体香至关重要。
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