怀孕第38周：准妈咪待产物品全攻略

     在临产一个月前，孕妇和丈夫既要做好充分的精神准备，又要做好必要的物质准备。 胎宝宝的生长 现在胎儿可能已经有3200克重了，身长也有52厘米左右了。胎儿的头在骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股。 很多胎儿这时头发已长得较长较多，有1～3厘米长。有的胎儿的头发又黑又多，有的胎儿头发就有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要原因之一。当然也有一些胎儿一点头发都没长。 胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂现在已逐渐脱落、消失，胎儿的皮肤变得光滑。这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他的肠道中，变成黑色的胎便，在他出生后的一两天内排出体外。 子宫的变化 子宫底部到耻骨联合的距离为36～38厘米，肚脐到子宫底部则为16～18厘米。大多数准妈妈在怀孕的最后几周没有增加多少重量，但却觉得很不舒服。 准妈咪的改变 准妈妈现在可能会既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，即临产征兆的出现，随时做好入院准备。 准妈咪日常健康计划 胎盘早剥 附着在正常位置的胎盘在妊娠后半期或临产期胎儿未娩出前从子宫壁剥离者为胎盘早剥。患妊娠高血压综合征时全身小动脉痉挛或硬化，底蜕膜小动脉也痉挛和硬化而导致出血，同时胎盘血管也发生变化，而胎盘与底蜕膜层出血导致胎盘剥离。机械性因素如：腹部直接受撞击或摔倒等外伤；粗暴性交等都可能发生胎盘中期剥离．另外，多产妇及高龄初产妇较多发生。 主要症状为妊娠后期突然感到急剧持续性腹痛，胎动减弱而消失，腹部检查子宫触诊硬如板块，有压痛，子宫常常比正常妊娠月份子宫大些。随着出血量增多，病人呈急性贫血面容，血压下降而进入休克状态．阴道出血往往与贫血程度及休克状态不符，主要为胎盘与子宫壁间的隐性出血为主．胎儿多因严重宫内窘迫而死亡，故胎心音已消失。 一旦确诊为胎盘早剥，就应当马上考虑终止妊娠。轻症者宫口已开大，估计短时间内能迅速分娩时要行阴道分娩，但要行胎头吸引等加速分娩。重症者立即行剖腹产术，如果胎儿宫内窘迫严重时做抢救胎儿的准备；即使胎儿死亡有时为保全母亲也得行剖腹产术。 预防要特别注意防止妊娠高血压综合征，避免过度运动及腹部外伤，妊娠晚期节制性交等。 准妈咪日常饮食 怀孕末期，尤其是怀孕最后一个月应限制脂肪和碳水化合物的摄入量，以免胎儿生长得太快而影响顺利分娩。同时，还要注意不可摄取过多的盐分和水分，以防妊娠水肿。将重点放在午餐上，主食可以适量减少，增加副食的比例。越是接近临产，就越要多摄取铁质，以防贫血。 怀孕晚期，胎儿生长更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到最高峰，为此，应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。 准妈咪备忘录 一、分娩时用品 在临产一个月前，孕妇和丈夫既要做好充分的精神准备，又要做好必要的物质准备。 1.到医院去分娩的用品 (1)孕妇的病历及有关产前检查资料。 (2)宽大的前开襟的棉质睡袍2件。 (3)前开襟的内外衣各2件。内衣应是棉质的。 (4)宽大棉质的长裤3条。若是冬季，外裤以厚实的运动裤为好。 (5)棉质内裤4条；软质拖鞋1双。 (6)厚棉袜2双，分娩后产妇会感到冷。 (7)棉质毛巾1条，面巾两条。 (8)卫生纸及卫生巾若干。 （9)帽子或头巾任选一种。 (10)盥洗用具1套及头刷、梳子。 (11)热水瓶及有关餐具。 (12)尿布若干，到时新生儿要用。 (13)前面能拉开的文胸3个，便于喂奶。 (14)胸垫，把它塞进文胸内以吸收渗漏出的乳汁。 (15)已消过毒的药棉球或纱布块若干，用于分娩后阴道渗出物吸擦。 (16)带上一些书刊、杂志，有时翻翻，对消除分娩时的紧张也是有益的。 2．在家分娩需要的物品 (1)宽床一张，床要稳固、软硬适度。 (2)床上用品应事先拆洗干净。 (3)另备干净床单2条，塑料布1块。 (4)已消毒的卫生纸若干。 (5)分娩用的房间应通风明亮，卫生清洁。 (6)开水，热水应随时可取。 (7)干净毛巾2条，面巾2条。 (8)各种盆具若干，产妇专用。 (9)产妇穿的内外衣，最好易穿易脱，裤子宽松保暖。 (10)干净的文胸．卫生巾，内裤应一应俱全． (11)3条已消毒的脐带布（长67厘米、宽1 0厘米），用来包新生儿肚脐用。 (12)准备好交通工具，以备在分娩中发生意外时送医院用。