粉蒸南瓜的用料

南瓜 100g 大米粉 30g

蚝油 2勺

粉蒸南瓜的做法

步骤1   刚从自家菜地里摘下的南瓜洗净去皮

步骤2   切成厚片

步骤3   把切好的南瓜片码入容器中，加入3小勺蚝油，抓办均匀，腌10分钟。

步骤4   将腌好的南瓜撒上米粉（米粉是我前天做粉蒸排骨剩下的，为了不浪费做了这个南瓜）做米粉的方法，粉蒸排骨的菜谱里有介绍哦。

步骤5   把南瓜和米粉搅拌均匀，上锅大火蒸20分钟

步骤6   蒸好的南瓜能吃出肉味儿，健康无油减肥餐。