波波文学，倾情奉献
一铭每天早晚都有锻炼身体的习惯，雷打不动。早上跑步，晚上倒行及做俯卧撑、仰卧起坐和伸腰。一铭对待这个生活习惯，就像圣徒对待宗教习惯一样发自内心地认真。
一铭原本就喜欢运动，爱锻炼身体。但仅仅是兴趣爱好，还不足以产生这么强大的驱动力。真正驱动一铭风雨无阻地坚持锻炼身体的，是一种被他深深埋藏在心底的耻辱。
那是一铭刚刚上初中的时候。当时刚刚离开家庭的庇护，独自在一个陌生的地方生活，一铭感到很不适应。一天晚上，下自习后，一铭在昏黄的路灯下飞快地跑向宿舍。
突然，一伙人追上他，其中一个狠狠地斜踹了他一下，把它踹到了花坛里。然后，好几只脚就像雨点般地落在了他身上。一铭的头“嗡”地一下就响了，脑中一片空白，心中满是恐惧和无助，像一只待宰的羔羊，在豺狼的利爪下瑟瑟发抖。
他想起了自己小时候游泳溺水的情形。大量的水强迫性地进入你的口中，你喝也得喝，不喝也得喝，全无招架之力，只能慢慢地让大量的水溶解意识，然后沉下去，死掉……
这是一铭头一次领教这样的校园暴力。他以往在脑海中幻想的美好生活瞬间坍塌。他感到，自己这是真的进入了社会。学校即社会。会发生欺凌的地方，不再是单纯的童话世界。
一铭一直是个善良淳朴的农村孩子，诚恳正直，乐于助人，以思想品德书中的道德规范来要求自己。这件性质恶劣的事情这样发生在他的身上，完全出乎他的意料。
他完全被吓傻了。当那伙人施暴完毕，他战战兢兢地从地上爬起来时，那伙人中的一个对他说：“你在这儿等着！”他就傻傻地站在那里，动也不敢动，真有画地为牢的意味。这也反映出他内心深处潜藏着一种畏惧强权的奴性。他被武力征服了。
直到后面目睹这件事的同班同学小强对他喊道：“赶快跑啊，还愣在这里干什么？”他才如梦方醒，犹犹豫豫地快步奔向宿舍，心中还畏惧着那伙人的报复。
小强跟同学打趣着回到宿舍，故意说到：“那伙人又来了！”一铭吓得浑身发抖，忙问怎么办。小强说：“出去可能会碰到他们，你钻到床底下躲躲吧。”一铭立刻钻到床底下躲了起来，并且央求小强不要告诉那伙人他的踪迹。
其实，那伙人淫威得逞，怎么会对一个畏畏缩缩的小人物穷追猛打呢？小强偷乐了一阵，就让一铭从床底下爬了出来。
这天晚上，一铭没有合眼，从七岁起就没有掉过一滴眼泪的他，在黑暗中淌下了耻辱的眼泪。
这是一铭有生以来蒙受到的最大的耻辱。一铭是一个内向而敏感的人，自尊心极强。小时候每次考试，他都争取拿第一名。小学一年级上学期结束时，由于他跟妈妈赌气，没有去学校领他的第一张奖状，他痛苦了好久。
这件事，无异于在他的自尊心上狠狠地插了一刀。当他冷静下来，仔细回想这一切，他的心中愤怒了。士可杀不可辱！这次被打被辱的恶性事件实在令他咬牙切齿。他一把擦干脸上的泪水，任愤怒的火焰将他整个包围。而他被踹的肋部也开始一阵阵抽痛起来。
他要把这件事嚼烂了，吞下去！他要用行动来洗雪自己的耻辱，他要让那帮人再没有欺负他的机会！他不喜欢打击报复，因为这种事永远没个头儿，而他也没有辨认出昏黄灯光下，那伙人的面貌。他要为长远打算，好好读自己的书。
洗雪耻辱，避免灾祸的途径只有两条：第一，强身健体，野蛮其体魄。第二，刻苦读书，壮大其精神。
从此以后，一铭绝口不提那晚的事。但从此，他也开始每天锻炼身体，跑步、仰卧起坐、俯卧撑、伸腰……他甚至还弄到哥哥以前体育书中的武术操，揣摩着练起了武术。他以前就喜欢冒险，喜欢挑战自己身体的极限。现在，他有了更充足的理由做这些事。
虽然一铭肋骨的伤痛足足过了两个月才渐渐消退。但三年下来，一铭再也没有受过别人的欺负。他的体格变得非常强健。他会翻跟斗，会倒立，会一点武术。他跑得飞快，自行车也骑得如风驰电掣一般。他坚强不屈的性格也在这个过程中得到了强化。
正如他在日记中写的：“体格与性格是相关的。体格强健，性格才能强健。一个体弱多病的人，是很难拥有一个坚不可摧的灵魂的。而没有一个强健的体魄和精神做基础，是很难成就一番大事业的。”
他养成了写日记的习惯。并且开始尝试写诗。初二那年，他做了一年的班长。他非常尊敬老师，并且乐于助人。老师们都很喜欢他。初中时代结束时，他出人意料地取得了全班第二的好成绩，顺利进入他现在所在的市里最好的高中读书。从这个角度说来，他算是洗雪耻辱，出人头地了。
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