1.很多事情（通常是工作和生活中不得不做的事情），你想起来就烦躁，很容易本能地希望能逃避、拖延，但当你一咬牙一跺脚，告诉自己先做10分钟，其实也没想象中的那么抗拒，做着做着就渐入佳境了。一抬头才发现，已经过去一个了多小时。
2.真正想做一件事的标志是，你会愿意放下其他所有的事情。
3.睡眠不足对人的影响是非常大的，不仅拖累人的思考与行动的速度和质量，而且容易让人进入一种亚响应的状态，整天的状态都是慢半拍的。因此，当你今天难以做决定，做判断的时候，就好好休息，睡一觉，明天精力充沛时再考虑。
4.你的工作形象=别人的印象×别人的分量。
5.刚开始的时候，我们应该选择Hard模式，这是为了以后能有更大概率面对Easy模式，如果反过来就不美了。
6.有时候我们发现，做大事和做小事的难度和耗费的时间似乎是差不多的。既然必须投入时间和精力，为什么不选择做一些更大的事情呢？
7.观察：理发店闲的时候闲死，忙的时候忙死，不仅是排队的客人比较烦躁，而且理发店的员工根本没有办法正常按点去吃饭，高峰期的时候又饿又累。这个困局怎么破解？理发店的老板和我谈起此事，很苦恼，很无奈。
8.记得有一次坐出租车，正行驶在马路的时候，突然从旁边的绿化带里钻出来一个人横穿马路，司机一个急刹车，差一点撞上。那个人一点无所谓，急匆匆地跑向马路对面。我都被吓出一身冷汗，但司机很淡定，直接启动车辆重新出发。我问司机：怎么一点都不生气？司机说：“这样的情况太多了，要是搁在以前，我肯定会摇下车窗，大声地骂对方一顿，连他祖宗十八代都不放过！但是现在已经没了那个脾气，你和这些自己不要命的人有什么道理可讲呢？”
9.有一句话说得很好：“对人一块一，对物九毛九”，买一件东西时，你砍一点价，还是原来的东西，没有任何的变化。但是对待别人，或者是别人提供的服务，如果你追求过分的折扣，总想着占便宜，或者不给别人留一点合理的利润空间，就可能会获得更低质量的服务。
10.晚上一定要尽可能地少吃一点。这是保持健康体型，减轻身体负担很重要的方法。
11.公园广场舞大妈队伍当中，每次都能见到两三个大汉的身影，他们目无旁人，动作娴熟，完全跟得上领队大妈的节奏，不论严寒酷暑，都不会缺席。
很多事情，都需要这样的精神：旁若无人，持之以恒，不在乎别人的眼光，心中只有自己的目标。
例如，当初准备买来学习的电脑和平板，准备写日记的漂亮本子，准备用来跑步的跑鞋，准备用来锻炼身体的健身卡。
最好的时机是你已经启动了这件事情，但是效率卡在了现有的工具上，才是更新设备和“道具”的最好时机。
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