夜思丨因胖自卑的女生：没有人可以阻挡你变美的努力

01

有个读者给我留言说，自己在大学里感到很自卑，因为比较胖，穿衣打扮也比较土，容易被人歧视，心里总有自卑，难道女生一定要瘦吗？一定要漂亮吗？自己总是在想，是不是要变成那样，才能被别人接纳？

其实，我们每个人都会因为自身的一些小缺陷而感到不自信，原本无足轻重的问题会因为被众人关注而升级，给自己造成不小的压力。

俞敏洪老师在《愿你的青春不负梦想》这本书里讲过一个故事，有一次，他去一所大学演讲，有个长得很矮的学生问他，像他这么矮的一个男生以后该怎么发展？俞敏洪告诉他，有很多名人的身高也不高，例如马云也就一米六多，鲁迅一米五八，拿破仑才一米五七。俞敏洪得知这个男生身高只有一米五五，就给他举了个例子，亚历山大大帝是古希腊乃至全世界最伟大的帝国统治者，他的身高刚好也是一米五五。

“其实，身高决定不了一个人的成就，长相也决定不了一个人的成就，只有自信心能决定一个人到底能获得什么样的成就。”

身体的某些不足，可能会影响自己在某些领域的发挥，但是并不妨碍在特定的领域展示自己的实力。

我曾经看过一个新闻，有个男生为了变高，选择敲断腿骨，花了很多钱做手术，但却因为术后后遗症毁了双腿，只能坐在轮椅上生活。

如果短板不可弥补，就不要纠结，去发现藏着你身上的优势，在自己的优势区域拼命努力，你的光芒自然会覆盖掉那些微不足道的缺陷。

02

《诗经》中有这样一句话：“不忮不求，何用不臧？”，可以解决我们类似的困惑。

忮（zhì）的意思是忌恨、嫉妒，求是索求，臧（zāng）是善、好的意思，这句话是说既不嫉妒别人，也不贪求别人，这有什么不好呢？

在《论语》中，孔子引用了这句话来赞扬子路，原文如下：

子曰：“衣敝缊袍，与衣狐貉者立，而不耻者，其由也与？'不忮（zhì）不求，何用不臧？’”子路终身诵之。子曰：“是道也，何足以臧？”

穿着破棉袄，和那些穿着皮草大衣的人站在一起，依然神态自若，不感到羞耻的，这就是子路吧。这种不嫉妒别人，也不向他人索求什么的心态值得肯定。子路整日里把这句话挂在嘴边，时时提醒自己。孔子又提醒子路，道理是这个道理，不嫉妒、不贪心固然是好品德，但至于天天挂在嘴边念叨吗？

实际上，哪怕不是真正的内化于心，内化于行，仅仅是靠时刻提醒自己，去做到不羡慕嫉妒恨、不贪心，就已经非常不容易了。

华杉老师讲得很直接，他说：“你自己不要自卑，自卑往往是一种狂妄。为什么呢？因为你认为人家有的，自己也应该有，这就是狂妄。实际上，人家有的，不是你能有的，你或者没那本事，或者没那命，差之万里。”

对普通人来说，不气人有，不怨己无，就是最恰当的心态。

不要拿自己的短板和别人的长处比，这样做的唯一作用就是让自己气得茶饭不思、转辗反侧，跟失恋了一样。

03

三百六十行，行行出状元。每当抱怨自己的缺憾时，不如想想看，能否扬长避短，打开另一片新天地。

举个例子，当年我们国家总喜欢比拼奥运金牌数量，以此彰显大国风范，提振民族信心，但是资源有限，没办法和很多老牌国家在成熟的大项目上竞争，人家都是商业化运作了很多年，资金足、底子厚、氛围浓，怎么破局呢？就只能重点发展小球项目、技巧性项目、难度大的项目、女子项目和参与人数少的项目，简单总结就是五个字：“小、巧、难、女、少”，靠这些项目，攒下了不少家底。

现在呢？好像没有那么多人关心具体的金牌数量了，我们也不需要靠单纯的数字来扬我国威了，在赛场上拼尽全力的选手，哪怕是没有拿到好名次，也依然能够收获大家的掌声。

回到最初的问题，如果胖一点并没有对自己的身体产生太大的负面影响，或者说有些人的基因就是容易胖，不会改变，那就欣然接受自己的状态。如果胖影响了健康，自然应该控制到合理范围，调整饮食，改变作息，增强锻炼，都可能有助于改变自己的体态。

有句话叫”好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一“，别在自己无法改变的地方拼命使劲、拼命自卑，我们要接受现状，然后在其他方面找到自己的价值，这样的自己才更具美感。

如果你也常常因为一些自身的不足而感到焦虑，记住《诗经》里的这句人生指南：“不忮不求，何用不臧？”