很多妈妈生孩子之前,也都是小公主,都是妈妈的宝贝,但是生完孩子,产后身份的转变,使得整个人的气质骤变,体型随之发生了变化:小腹突出、胯部变宽、胸部下垂......
让妈妈们在育儿焦虑的同时,很容易对自己失望,演变成产后抑郁,其实小编偷偷告诉大家,产后的第一年,这6个黄金期,只要把握得当,我们就可以比产前更美更有气质!
恶露的排出是每个产妇在产褥期都要经历的一个阶段,产后恶露属于生理性的变化,有血腥味,但是没有臭味,恶露干净的时间因人而异,一般持续4-6周。
如果产后恶露持续的时间延长,伴有臭味,或有不规律的出血,就要小心子宫复旧不良,和感染的发生,就一定要到医院进行复查就诊。
(图片来源于网络)
产后恶露的变化:
最初3天恶露较多,颜色鲜红,为血性恶露。3-5天后颜色变浅成淡红色,为浆液性恶露。产后10-14天白色或淡黄色,为白色恶露。产后4-6周恶露停止,子宫恢复正常。
产后子宫不会立即恢复原状,大概需要两周时间回到骨盆腔,6周内回到孕前大小。产后子宫复旧包括子宫颈、子宫体和子宫内膜3方面的恢复。
(子宫复旧)
▶子宫颈:分娩后子宫颈会有一定的充血、水肿,会变得非常柔软,产后7天左右会逐渐恢复到原来的形状,7-14天宫颈内口关闭,此时子宫预防感染的能力增强,产后4周,宫颈恢复到孕前。
▶子宫体:产后在腹部可以摸到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与肚脐同高,每天下降1-2cm,产后10-14天降入骨盆,4-6周后子宫大小恢复到孕前。
▶子宫内膜:分娩后随着胎盘剥离,子宫内膜会重新生成以修复剥离面,产后2周左右,新生内膜会逐渐覆盖子宫腔,6-8周完全修复。
产后子宫的恢复与恶露的排出息息相关,子宫复旧不全或合并感染会导致恶露增多,血性露持续时间延长且有臭味,且常见有腰痛及下腹部坠胀感。
为了促进产后恶露的排出和子宫复旧,避免感染,宝妈们要注意以下几点:
# 分娩后每天注意观察恶露的颜色、量和气味,如果发现排量增多,有臭味,则可能为异常情况,要及时到医院就诊。
# 坚持哺乳。让宝宝吸吮母乳也会刺激子宫收缩,没有哺喂母乳的也可以刺激乳头或按摩乳房,有利于子宫收缩和恶露的排出。
联系客服