养肾就是养命!一个中医陈皮补肾茶方,补气养肾,精力满满。
《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,意即为生命的发动机,又称肾为 “先天之本”。
肾藏精,主生殖系统,所以一般生殖系统出现问题,中医都会主张补充精气。精是构成人体的基本物质,也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。故 《素问·金匮真言论》说:“夫精者,身之本也。”
肾中的精气充足,身体便充满活力,精力旺盛,生活和工作都能往积极的方向发展,工作自然拼劲十足,这样才能在生活和事业中两得意。
由此可见,肾脏对于人体健康的重要性。
XIAN XI TANG
这些情况说明该养肾了
1.腰膝酸软
XIAN XI TANG
肾脏位于腰部,如果肾脏出现问题,可能会导致腰膝酸软、腰部疼痛等症状。
2.排尿异常
XIAN XI TANG
肾脏是人体的重要排泄器官,如果肾脏出现问题,可能会导致排尿异常,如尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。如果尿液出现异常颜色、异味、泡沫等症状,可能需要关注肾脏健康。
3.疲劳乏力
XIAN XI TANG
肾脏负责产生促红细胞生成素,如果肾脏出现问题,可能会导致贫血、疲劳乏力等症状。
4.口干舌燥
XIAN XI TANG
肾脏负责调节体内水分和电解质平衡,如果肾脏出现问题,可能会导致口干舌燥、口渴等症状。
5.头发稀疏
XIAN XI TANG
肾脏与头发的生长有一定的关系。如果肾脏功能出现问题,可能会导致头发稀疏、脱发等问题。
6.睡眠不好
XIAN XI TANG
肾脏与人的睡眠有一定的关系。如果肾脏功能出现问题,可能会导致睡眠不好等问题。
XIAN XI TANG
陈皮养肾茶方
1.备料
XIAN XI TANG
野生黄精15克,老陈皮5克,枸杞3克
2.做法
XIAN XI TANG
将所有材料清洗完毕,将黄精,老陈皮放入养生壶,加入1升的冷水,煮开之后加入枸杞,再煮五到十分钟,然后倒入保温杯中,慢慢饮用。
XIAN XI TANG
陈皮养肾茶的功效
据药典记载,黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效,陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效。枸杞滋补肝肾,益精明目的作用是众所周知的。
黄精味甘,陈皮味辛、苦,两者搭配正好起到反佐制衡的作用,加上枸杞的调和,一切恰到好处。这个茶适合气虚、脾胃不好、精力不足的人群。
1.黄精
XIAN XI TANG
根据中药典籍《本草纲目》记载,黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨等功效。补气养阴,健脾,润肺,益肾。
2.陈皮
XIAN XI TANG
陈皮是我国传统的中药材之一,其药用价值很高,不仅具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而且可以保护肾脏、促进体内激素正常分泌,改善内分泌失调的状况。
3.枸杞
XIAN XI TANG
枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血,增强免疫力。
XIAN XI TANG
适合人群
① 经常熬夜、面色暗黄、注意力不集中的人
② 经常感到气血两虚,身体疲乏无力的人
③ 有脾虚胃弱、食欲不振、食欲减退等问题的人
④ 睡眠质量不佳,爱做梦、盗汗,容易醒来的人。
=============
联系客服