一个中成药，气、血、心、脾俱补，补足精气神

今天来介绍一种中成药，名字叫“人参养荣丸”，喜欢读《红楼梦》的朋友，可能听说过这个药，因为书里的林黛玉就经常吃。

其实，这个药可不只是在小说里有，现实中也能买到，它的历史可长了，能追溯到宋朝的《太平惠民和剂局方》。

人参养荣丸是由人参、白术、茯苓、白芍、肉桂、熟地、当归、远志、五味子、生姜、大枣、甘草、黄芪、陈皮这些药材组成的。

现在，这些药材被做成了中成药，在药店就能买到，不过具体的药量就不说了。

“养荣”的“荣”，以前写作“营”，指的是营血，所以“养荣”就是养血的意思。虽然说是养血，但它先要补气.

因为气足了，人就不容易犯困；气足了，说话也有精神,而且，气足了，才能让补进去的血运行起来。

要说补气，有个方子肯定绕不开，那就是四君子汤，用人参、白术、茯苓、甘草这四种药，就能配成四君子汤，专门用来补气。

还有黄芪，它补气的效果也很好，可以和人参相媲美，有时候甚至更厉害，因为它比较平和，不容易补过头。

气补足了，就该补血了，当归、白芍、熟地这三味药一上场，如果再加上川芎，就是四物汤。

四物汤在中医里有“补血第一方”的美称，如果出现了血虚，血不够，用四物汤慢慢就能补回来。

四物汤已经很好了，但还是做了一点小调整，就是把川芎去掉，加上陈皮。

陈皮比较温和，不像川芎那么“好动”，古人说川芎“上行头目，下行血海”，就像往平静的湖里扔了颗小石子，会激起涟漪。

要是身体特别虚弱的人，比如像林黛玉那样的，可能就受不了。

所以，把川芎去掉，加了陈皮，陈皮有两个用处，一是能化解熟地的油腻，让它在胃里好消化，不会给脾胃增加负担。

因为有的朋友吃了熟地会拉肚子，或者觉得胃里胀胀的，加了陈皮就不会这样了。

二是陈皮能理气，可以防止气郁结。

虽然说四君子补气效果很好，但是行气的力道还差一点，加上陈皮，就像推了一把，更有力了。

远志可以交通心肾，就像一条线，把心和肾连起来，它有两个好处，一是可以让心火不那么旺，人就不会烦躁，晚上也能睡得好。

陈皮虽然能化掉一些油腻，但还不够，远志能把肾水引上来，克制心火，让上焦的心肺更滋润，就不会烦躁得睡不着觉了，再往下，五味子能养心安神。

在古代，物资比较匮乏，缺吃少穿是常事，现在物资不缺了，为什么还会缺血气呢？

说白了就是因为想得太多，心里的事太多，这样会耗气血，如果心神不宁了，就会出现一边补一边漏，补进去的还没有漏的多。

五味子能让心神安静下来，就像个漏斗，补气血就像种菜，种完要盖上一层塑料膜，能保温、保湿，还能减少水分蒸发，让幼苗长得快。

肉桂就有这样的作用，中医说它能鼓舞气血生长，生姜、大枣则是可以养脾胃，甘草能调和各种药的药性。

也就是说人参养荣丸能温补气血，适合心脾不足、气血两虚的朋友。

比如感觉没精神、头晕眼花、脸色发黄、记忆力变差、皮肤干燥、便秘、没胃口、心慌、心悸、失眠多梦，还有女性月经量少、经血颜色淡、月经推迟等等。

也可以用来给做过手术、放过化疗的人调养身体。

当然，如果是痰湿体质，也就是舌苔发白、比较腻的人，吃这个药之前，最好先吃一段时间的香砂六君丸。