暗夜森林

周日晚出来放风，听朱建军《释梦》，冒雨散步。河边暗夜，树木影影绰绰，偶尔才见持伞经过的行人，氛围和《释梦》这本书很搭。

梦是进入潜意识的通道。对心理咨询师来说，来访者在谈论意识层面的话题时，常常会有阻抗，导致话题中断；而梦因其丰富的内涵以及趣味性，则常常是精神解析或者心理动力学派做咨询的常用媒介。

我看过最早的释梦著作是弗洛伊德《梦的解析》，这本读起来比较晦涩费劲，确是现代心理学奠基之作。我正因这本书，开始喜欢上心理学：原来精神分析这么好玩。初读《梦的解析》至今，20年过去了。

后来读朱建军《我是谁：心理咨询与意象对话技术》，这本则简短又有趣。去年听了朱建军的一个音频释梦课。看过的诸多心理类咨询类书籍，不谈论梦几乎没有。

对梦把玩的多了，也能做些简单的释梦。《扪心问诊》里咨询师Paul说：“你做一件事的方式，也就是你做所有事的方式。” 性格决定命运的意思，就是一个人外在的做事模式，是跟这个人的内心投射是一致的，而改变内在“心灵地图”是很难的。

这个道理，放到释梦上也是一样：在一个晚上，或者连续的一段时间，你的梦常常无他，就是一个主题。可以把梦看做是做梦人讲的伪装下的故事，就像暗夜森林，不熟悉的人看起来了无头绪，走进去的人可以跟着曲折道路找到尽头的灯光。甚至到了一定程度，直觉就会告诉你梦中意思，而不需思索。

最好玩的是给自己释梦。早晨醒来，我喜欢闭目回味夜里的梦。梦里那些弯弯绕，基本能琢磨出个七八成意思。我常做的梦，有以下几种:

一、焦虑的梦：梦到迟到、考试，基本是在工作压力较大的时候，会有这种梦。

二、被攻击的梦：比如梦到被蛇咬了皮肤。可能是因为皮肤是人的防护层，所以被人言语攻击可能会梦到皮肤被伤、被割、起疙瘩。

三、堕落的梦：青少时常做坠落的梦，大了就没了，似乎跟担心成绩下滑相关。联想到看过的自杀方式分析：跳楼的人，常常跟心理落差有关，比如股市赔钱、职场失败；选择溺亡的人，往往是跟情爱有关，得不到关爱，就回归水中，似乎就是回到母亲子宫；割腕的人，则是“你不爱我，我就伤害自己，看你疼不疼。”

四、房子的梦：多次梦到房子。有一次梦到房子是泥土的，基座被雨水侵蚀。这个梦跟家里情况有关联，今年家里对阳台、厨房，卫生间门进行了修复，这几个地方都有问题。房子的梦另外的意思，可能更跟我的人格有关，不咋地的房子，可能代表自我评价低。一个认为自己没伞的孩子会怎么样：大概是拼命奔跑。

我多次反复梦到我在某处，常常在青岛，有另外的房子，旧的或者新的，常常是双层，这个房子或者布满灰尘，或者还未到手。2002年我在青岛，的确是错过了一个房子，带阁楼。

另外，房子除了是房子，也可能是别的意思。我在职场之外，一直想找第二事业：咨询师/理财/太极？一直在摸索。最近似乎认为理财是我的这个欲念的安身之所。

五、高原盘整：最近多次梦到在高山上或者雪山上的村子里参加活动。昨晚梦到在一个景点，似乎是在太空里。猜测这也是“高原盘整”的变体。

弗洛伊德认为，梦是愿望的达成。荣格则认为梦常常是集体潜意识的载体。现在的释梦理论，早已超越了弗洛伊德时代。

懂梦的人，更懂生活。可以利用释梦跟自己身体内的“原始人”对话，促进自我整合。

朱建军说，可以把梦当成自己的另一个生活。庄周梦蝶，到底蝶是真，人是真？人生如梦，谁说人生就是真的呢。我很喜欢这个观点，暗夜来临，就是另一个生活的开始，就如《大话西游》中紫霞和青霞两位仙子，共同一个身体，却活着不同的日子。