现在的女性越来越注重对自己身材的保养，尤其其是胸部，谁不想做一个“胸猛”人呢?市面上的丰胸产品不可谓不多，外涂、内服的都有，但这些产品中大多含有激素，对人体容易产生副作用。所以还是以食补的方式丰胸更为安全可靠，像这样既享受了美食，又在补经意达到了丰胸的目的，一举两得，何乐而不为呢!
一说起丰胸食物，想必大家首先想至到的就是木瓜。木瓜，学名番木瓜，又名万寿果，为岭南四大名果之一。其果肉厚实 香气浓郁、甜美可口、营养丰富，有“百益之 果”和“万果瓜”之雅称
中医认为，木瓜性温、味酸，有平肝和胃、舒筋活血的作用。现代医学研究也表明。木瓜中的木瓜蛋白酶、能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，减少胃肠的工作量。
除此之外，对女性朋友来说，木瓜的种种美容塑身功效才是真正令人难以抗拒的。下面我们就详细地介绍一下木瓜的诸多美容塑体功效，看一看它为何被称为“第一丰胸佳果”
丰胸
这是木瓜最吸引女性朋友的地方。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通。达到丰胸的目的。
瘦身
木瓜含木瓜酵素，它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
美肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤很有一套。同时，木瓜所含的木瓜酵素还能促进肌肤代谢。帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。
需要提醒大家的是，日常木瓜有两种，一种是番木瓜、供食用;一种是宣木瓜、供药用，不宜生食。而番木瓜的食用方法则多种多样，把木瓜内的子儿去掉，倒人牛奶，放人微波炉内高火加热2~3分钟就成了木瓜牛奶盅，是很适合女性朋友丰胸美体的食法。下面再为大家推荐一款美体塑身的番木瓜粥。
准备番木瓜50克，大米100克、白糖适量。将木瓜洗净，切块备用。大米淘净。放入锅中，加清水适量煮粥，待热时调入木瓜、白桃，再煮一二沸成，每日1剂，连续3~5天。此粥可美体丰胸、利湿消肿。
另外。青木瓜的丰胸美体效果要比熟木瓜强上很多，这里再为大家介绍一款青木瓜猪脚汤。
准备猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个，黄立100克，盐1小匙。将青木瓜去皮及子，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥千。然后在锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调料调味即可。
此汤可丰胸养颜、助消化。
最后要提醒大家的是，食用木瓜也有禁忌。因木瓜含有机酸较多，凡胃酸过多者不宜服用;小便不利或小便短赤沼痛者也不宜服用;精血虚而真阴不足者亦不宜服用;有蛀牙和锯齿的人也不宜多食木瓜。
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