第一,为什么让人可怜呢?此提问看着就有些别扭,顾影自怜解决不了任何问题,只会给人增加负担和烦恼,只能说明自己的性格所致或心理的脆弱性和认知的局限性。
第二,人老了,身体机能逐渐衰退是正常生理变化,犹如夕阳斜下,自然客观,实属正常不过。不要消极对待,心生悲观,自叹不如,不要怨天尤人,也不要得过且过混日子。
第三,只要自己手脚还能动,思维没啥大问题,力所能及的,就不要总是指望亲人,子女也有家有孩有工作,生活压力也不小,少给他们添负担,也是晚年做贡献。
第四,情绪要乐观,遇事想得开,心胸要开阔,豁达不自怜。不多嘴,不多事,不整事,不挑刺,不记仇,不记恨,不抱怨。总之,要海纳百川,有容乃大。
第五,老年人也要安度好晚年生活,提前与子女说明自己晚年养老安排,求得理解和支持。我不主张过早与子女生活在一起,将产生矛盾的时间尽量向后延迟,如无突发情况,我和老伴养老时间分为四个阶段:一是目前的旅居式养老,北方南方各住半年;二是身体不佳时回老家自家养老;三是行动受限做不了饭时到养老院过渡式养老;四是基本失去生活能力前与子女协商最终养老办法。
第六,只要走得动,就要出家门,结识朋友多,内心更充实。不要抱怨人群冷漠,而是你孤独不合群,不要抱怨世界不美好,而是你缺乏欣赏美的心态,不要说子女对你不尊敬,而应反思你做的人和事是否得到他们的钦佩。
第七,生死看得淡,无虑一身轻,人生谁无死,做个乐天派。有善心,想善事,做善事,一生不做亏心事,没有别人对不起自己,只有自己对不起别人,以及自己对不起自己。不求因果报应,但求问心无愧。
上述做得差不多,就会自尊自立,信心满足,你就不会自怜,也不会求可怜,更不会被可怜!
(2021.5.6写于山东东营)
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