1、不要给自己制造太大的压力，钱财是身外之物，生不带来死不带去不要为了挣钱过于拼命，命没了什么都没有了。
2、一个家庭里出现多人恶性肿瘤疾病，就要好好反思生活方式和行为模式以及思想观念，父辈灌输的理念未必都正确，活着的人觉悟了就要积极校正不良因素。
3、不要使命感过于强烈，尤其是第一代农村走出来的出色的人物，整个家族的希望都寄托在他身上，克己为人过于牺牲小家庭的利益，自己的生活质量得不到保证，最终造成健康隐患酿成悲剧。
4、夫妻俩都要接济原生家庭的人，只有从自己的小家庭里挤出银两，长期心理压力和身体负荷比较大，天长日久给身心带来巨大的灾难，身体扛不住英年早逝的不在少数。
5、人的命天注定，青少年时代成长过程中，付出的努力越多成年时候得到的红利越多，有些人心地慈悲，总想着亲人不容易，操心了这个照应那个，反而自己的身体承受不住了，就要以疾病的方式来反抗。
6、当你有一条河的时候，大家都来喝水吧；当你只有一碗水的时候，顾好自己就行了。不要背负过多的责任，负重前行的人一旦成了习惯，大家都指望上了你。
7、有一天，当你不堪重负自己家庭内部有人倒下了，你帮过的人习惯了接受，没有人有能力或者有能力也不愿意站出来帮衬你，因为大家的认知度里你永远比别人强大。
8、为了一碗水端平，你拼命挣钱普度众生，众生度不完，各家总有这样那样的事情，你不是铁打的，油尽灯枯的时候告别了世界和亲人，所有的人和事情都和你没有关系了。
9、每当节日来临的时候，家家户户大团圆，你的子孙们再也看不见你的身影，再也没有去处，去谁家都成了边缘人，人家有自己亲生的子孙后代。
10、人性都有两面性，人的天性是自私的，不要被家族利益和别人道德绑架，不要用你的成功妄想拯救所有的人，让所有和你有关联的人都过上好日子，那是绝对不可能的，适当减负可以减少很多烦恼。
11、我们放下感情因素，冷静观察一下，懂得释怀关照自己的人往往健康长寿，过于无私奉献的人，被宗亲族人和不成器的子女甚至其他晚辈所累，反而早早抱病身亡。
12、普通人要想把日子过得没有烦恼，一定要学会给自己减负，精简人际关系，凡是来给你制造压力消耗你的人，保持适当距离保本经营，生命只有一次不可以重来。
13、到了一定的年龄，人就像是一架永用久了的机器，不是这个零件坏了就是那个零件需要维修置换，工作上的事情也要量力而行，懂得惜命保本，该放下的利益就放下了。
14、要想把日子过得没有烦恼，要学会硬下心肠来，不要多管闲事，你倒下了别人难过片刻日子照样过，你打下来的江山很快被瓜分完毕，就像你从来没有来过一样。
15、对人好要有节制，学会说不很关键，凡是内心不认同，不能让自己心甘情愿去做的事情坚决说不，不要害怕得罪人，不体谅你难处的人不值得珍惜，得罪了就得罪了。
16、愿我们余生既能做一个有温度的好人，珍惜健康和生命，不要匆匆赶路，放慢脚步好好看看风景，好好体验生活的酸甜苦辣，珍惜身边的人好好活着，每个人都能凭心决断，什么事情该做什么事情不可以做，岂能尽如人意，但求问心无愧。
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