我也来凑凑热闹,说说60岁的人活着有什么意义。因为我已经是一个67岁的人了。55岁的时候,单位体检报告显示很多项指标不及格。有脂肪肝,高血压,冠心病,颈动脉堵塞,
从60岁一路走来不容易。因为人到中年最容易得脑溢血,心梗,脑梗现象,或者就是癌症晚期。我老伴58岁过世的,还有几个是单位同事,都是早早的走路了。我退休了就主重养生,天天跑跑步。通过跑步改变了体重,从体重超标72公斤降下来到现在的58公斤体重。
从而跑掉了高血压,跑掉了脂肪肝,跑掉了心血管垃圾。缓解了冠心病堵塞症状。
60岁的人如果是平民百姓那么就是刚刚退休,心里想着好日子来了。拿着退休工资,天天在家里吃吃喝喝,打打牌,散散步活动活动筋骨。小日子过得悠哉悠哉的。
60岁的人说老不老,说年轻不年轻,如果你是国家高层次领导,那么你还在重要工作岗位上忙里忙外。比如国外很多老年人还在担任着总统,总理。像拜登80多岁的人甚至还有老年痴呆症了还在做总统。还有特朗普还在整天闹着想再做总统。
60岁的人如果你是身体状态好,平时主重养生之道,喜欢运动,性格开朗,心情愉悦,你就是人家说的人老心不老。平时喜欢和年轻人在一起跑步,参加跑团活动。
60岁的人,该放下就放下,要想的开才能够活得久,不要去炒股票,不要去做生意,如果你身体状态好,更不要去找对象,劳民伤财,自找苦吃。
60岁的人心态决定未来,不要去操心子女家庭负担。常言道,儿女自有儿女福,不要去为儿女做牛马。遇到事情钻牛角尖,管好自己一亩三分地。该吃吃,该喝喝,该睡睡,有事别往心里搁。
60岁的人主重养生方面协调,比如注意饮食,做到饮食清淡,荤素搭配,尽量控制做到不吃肥肉,咸鱼咸肉,油炸食品,反式脂肪酸食品,注意保暖,冬天保暖多晒太阳,春天阳光明媚多散散步活动活动身体,可以起到活血化瘀功效。
锻炼身体注意身体不要过分疲劳,劳逸结合,能够做到早睡早起养成良好习惯。
60岁的人,朋友要交,但是不要多,要有一俩个知心朋友,平时说说心里话,坦诚相待,以心换心。交朋友不要计较得失,舍得,舍得,舍出去了,以后你就会得到更多,岁数大了自己要留一部分钱放在身边,钱多就放在子女哪里比较好。以防万一走路了想说话,说不出来。
60岁的人要修心养性。钱多钱少过用就好,生不带来死不带去。更不要去争面子,也不要去出风头。看到一个视频,60多岁的人反单杠,人家夸他就来劲了,结果一个跟头掉下来牙齿掉了好几颗。
60是的人,要稳扎稳打,一步一个脚印走下去,不要太劳累,不要过分兴奋,更不要想不开。要看破红尘,夕阳无限好,只是近黄昏。
联系客服