1.睡觉时将手机放在枕头边！
2.早上习惯用冷水洗头洗澡。
3.早餐不吃，晚餐拼命地吃。
4.晚上关灯之后不睡觉，一直玩手机！
5.总是生气，尤其是带着怒气睡觉。
6.没事就喜欢咬手指甲。
7.穿上衣露肚子，穿裤子露脚踝。
8.日常生活当中，不口渴不喝水，渴了就一饮而尽。
9.为了省电，做饭时不开油烟机。
10.遇到事情沉默寡言，强忍泪水。
11.性格顽固，坚持大男子主义。
12.过度相信自己，有病硬抗。
13.穿衣少，要风度，不要温度！
14.过马路的时候，还在摆弄手机。
15.起床后，立即投入工作。
16.平时喜欢吃太烫的食物。
17.习惯吃完饭后，立即去洗澡。
18.苹果烂了不舍得扔，继续吃！
19.因为工作特殊，经常弯腰负重。
20.长期吃辛辣油腻的食物。
21.经常为了生活当中一些鸡毛蒜皮的小事跟人怄气。
22.经常参加应酬，大吃大喝，过度饮酒。
23.刷牙不彻底，不经常用牙线清洁牙齿，忽视牙齿健康。
24.节食减肥，不仅容易反弹，而且容易引起营养缺乏。
25.没什么兴趣爱好，觉得生活很无聊。
26.不把情绪当回事，放任情绪的发泄，不懂得克制自己！
27.习惯饭后马上喝茶，在饭后的一个小时内是不建议喝茶的。
28.过量补充维生素，把维生素当做万能品，每天都吃一点。
29.吃完晚饭后，一直坐着或者躺着。
30.经常熬夜玩手机，对手机产生强烈的依赖心理，甚至经常刷手机到深夜。
31.生活作息不规律，昼夜颠倒睡觉。
32.不把疼痛当回事，对疾病不加以重视。
33.爱吃爆米花，对甜食更是爱不释手！
34.处处争强好胜，在工作中是拼命三郎玩命干。
35.吃得太饱，暴饮暴食。
36.无论在家里，还是在公司，都是久坐不动！
37.长时间处于重压之下，情绪非常暴躁。
38.不科学的运动，高强度、超负荷的锻炼，每天暴走五万步。
39.平时邋里邋遢，不爱刮胡子！
40.上厕所的时候，不停地刷手机。
41.经常吃一些腌制的食物。
42.吃完晚饭后马上睡觉。
43.长期喝冷饮。
44.吃完饭后，立刻去做运动！
45.为了让自己显得年轻一点，经常染发。
46.经常服用安眠药。
47.起床后，立即叠被子。
48.闻鸡起舞去锻炼。
49.夫妻长期两地分居。
50.饮食和生活不规律。
51.长时间泡澡，洗澡时间最好控制在二十分钟以内。
52.从来不锻炼，长期不锻炼，身体就会处于一种低能量的状态。
53.经常把当天吃剩下的饭菜放进冰箱，第二天拿出来继续吃。
54.为了省钱，专挑便宜的蔬菜水果，不舍得买新鲜的蔬菜水果。
55.没有喝水的习惯，即使口渴了，也想不到喝水，身体长期缺水。
56.不注意身体卫生。
57.低头看手机是常态。
58.早晨起床后，立刻进食。
59.经常用手挤痘痘。
60.无论吃什么，都喜欢重口味。
61.养成吃夜宵的习惯。
62.吃过多的动物脂肪。
63.长时间跷二郎腿。
64.经常吃五谷杂粮粉。
65.睡前吃得太饱，让胃肠加班工作。
66.性格孤僻，不喜欢与他人交往，把所有的事情都藏在心底，没有同伴倾诉，精神压力大。
67.特别怕费力气，缺乏锻炼，能坐车，绝不走着，能坐电梯，绝不爬楼梯。
68.生活颓废，内心非常迷茫，失去了对生活的追求，更容易放纵自己，养成很多陋习。
69.早上起床过于迅速，醒来之后，最好是先睁开眼睛，继续躺三分钟左右，然后缓慢坐起身，再休息三分钟，最后再缓慢起床！
70.经常熬夜，无节制的熬夜，休息时间不够，会扰乱体内的生物钟，最好能够保证每天七到八个小时的睡眠时间，以早起后感到精力满满为佳！
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