1.睡觉时将手机放在枕头边!
2.早上习惯用冷水洗头洗澡。
3.早餐不吃,晚餐拼命地吃。
4.晚上关灯之后不睡觉,一直玩手机!
5.总是生气,尤其是带着怒气睡觉。
6.没事就喜欢咬手指甲。
7.穿上衣露肚子,穿裤子露脚踝。
8.日常生活当中,不口渴不喝水,渴了就一饮而尽。
9.为了省电,做饭时不开油烟机。
10.遇到事情沉默寡言,强忍泪水。
11.性格顽固,坚持大男子主义。
12.过度相信自己,有病硬抗。
13.穿衣少,要风度,不要温度!
14.过马路的时候,还在摆弄手机。
15.起床后,立即投入工作。
16.平时喜欢吃太烫的食物。
17.习惯吃完饭后,立即去洗澡。
18.苹果烂了不舍得扔,继续吃!
19.因为工作特殊,经常弯腰负重。
20.长期吃辛辣油腻的食物。
21.经常为了生活当中一些鸡毛蒜皮的小事跟人怄气。
22.经常参加应酬,大吃大喝,过度饮酒。
23.刷牙不彻底,不经常用牙线清洁牙齿,忽视牙齿健康。
24.节食减肥,不仅容易反弹,而且容易引起营养缺乏。
25.没什么兴趣爱好,觉得生活很无聊。
26.不把情绪当回事,放任情绪的发泄,不懂得克制自己!
27.习惯饭后马上喝茶,在饭后的一个小时内是不建议喝茶的。
28.过量补充维生素,把维生素当做万能品,每天都吃一点。
29.吃完晚饭后,一直坐着或者躺着。
30.经常熬夜玩手机,对手机产生强烈的依赖心理,甚至经常刷手机到深夜。
31.生活作息不规律,昼夜颠倒睡觉。
32.不把疼痛当回事,对疾病不加以重视。
33.爱吃爆米花,对甜食更是爱不释手!
34.处处争强好胜,在工作中是拼命三郎玩命干。
35.吃得太饱,暴饮暴食。
36.无论在家里,还是在公司,都是久坐不动!
37.长时间处于重压之下,情绪非常暴躁。
38.不科学的运动,高强度、超负荷的锻炼,每天暴走五万步。
39.平时邋里邋遢,不爱刮胡子!
40.上厕所的时候,不停地刷手机。
41.经常吃一些腌制的食物。
42.吃完晚饭后马上睡觉。
43.长期喝冷饮。
44.吃完饭后,立刻去做运动!
45.为了让自己显得年轻一点,经常染发。
46.经常服用安眠药。
47.起床后,立即叠被子。
48.闻鸡起舞去锻炼。
49.夫妻长期两地分居。
50.饮食和生活不规律。
51.长时间泡澡,洗澡时间最好控制在二十分钟以内。
52.从来不锻炼,长期不锻炼,身体就会处于一种低能量的状态。
53.经常把当天吃剩下的饭菜放进冰箱,第二天拿出来继续吃。
54.为了省钱,专挑便宜的蔬菜水果,不舍得买新鲜的蔬菜水果。
55.没有喝水的习惯,即使口渴了,也想不到喝水,身体长期缺水。
56.不注意身体卫生。
57.低头看手机是常态。
58.早晨起床后,立刻进食。
59.经常用手挤痘痘。
60.无论吃什么,都喜欢重口味。
61.养成吃夜宵的习惯。
62.吃过多的动物脂肪。
63.长时间跷二郎腿。
64.经常吃五谷杂粮粉。
65.睡前吃得太饱,让胃肠加班工作。
66.性格孤僻,不喜欢与他人交往,把所有的事情都藏在心底,没有同伴倾诉,精神压力大。
67.特别怕费力气,缺乏锻炼,能坐车,绝不走着,能坐电梯,绝不爬楼梯。
68.生活颓废,内心非常迷茫,失去了对生活的追求,更容易放纵自己,养成很多陋习。
69.早上起床过于迅速,醒来之后,最好是先睁开眼睛,继续躺三分钟左右,然后缓慢坐起身,再休息三分钟,最后再缓慢起床!
70.经常熬夜,无节制的熬夜,休息时间不够,会扰乱体内的生物钟,最好能够保证每天七到八个小时的睡眠时间,以早起后感到精力满满为佳!
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