看开了，就不害怕了

人生的焦虑，担忧或者是心理上的问题大多源于一个“怕”字。

我们不妨仔细想想，是不是我们怕的太多了，怕事情做不好，怕别人看不起，怕各种各样的意外，总之怕的事情实在是太多了。当恐惧占据了我们的内心的时候，恐怕很难再体会到生活的快乐和幸福。

要想改变担心害怕的习惯，就要从改变自己的思维方式和生活态度做起。

首先，我们要明白我们不是为了谁而活，生活也注定是我们自己的，所以如果我们太过在意别人的眼光和看法，就太不明智了，嘴长在别人身上，他们爱说什么就说什么吧，只要我们自己问心无愧便好。摆脱对别人的依赖，尤其是对别人评价和议论的在意，我们才能够实现真正的自由。

记住，生活是自己的，开心快乐也是自己的，为了别人的一句话或者一个举动弄得自己忐忑不安是最愚蠢的行为。

人生要想远离恐惧，还得有一种那又怎么样的气魄。

人生最大的事情莫过于死，除此之外有多少真正值得害怕的事情呢？其实很多时候我们越是怕，越是有人欺负我们，反而豁出去以后一切都变得没有那么可怕了。

人最怕的不是别人，是自己心中的那个心魔和桎梏，勇敢地打破自己心中的恐惧，然后再去面对任何事情都会觉得也不过如此。

看开了，也就不怕了。

我们很多时候就是因为把一些人和事看得太重反而心生胆怯的，以后要学会藐视困难，同时也把他人看轻一些。这样心中的压力就会小一些，恐惧的心理也就会减轻乃至消失。

实际上所有的恐惧都是源于自己的懦弱和不自信，而并不是事情本身有多可怕，也不是别人有多可怕。

看透这个世界，看开所有的一切，最差不过要饭，最糟不过一死，从今天开始把蜷缩着的心放开吧，我们不欠谁的，也不该谁的，堂堂正正做人，踏踏实实做事，有何惧哉？

加油，共勉之！