编者按：
今天来参加分享的小伙伴，一部分是已学过内针的老学员，一部分属于自学中，也许还有一部分只听过这门针法，但对内针完全不了解。
对大多数人来说最容易接触到的是《黄帝内针——和平的使者》这本书，它是所有人学习、认识内针入手必备书籍，也是最重要最主要的一本书。
书的价值是无法用书的价格来衡量的。很多内针学人会在家里、单位、车里各放一本，甚至把它作为礼物送给自己的亲朋好友。
那我们怎么来读这本书呢？
书分为三章，第一章是传承，第二章是理法，第三章是技法。我们不能把它当成学技法的书，而是要把它当成一本文化的书来学习。
在我的学生时代，我只会死记硬背，为了考高中上大学，对文化没有任何概念，也不知道文化对我们的身心产生什么样的影响。
直到遇到三和书院，经历书院一年的医道传承课程滋养，我才逐渐走出之前比较糊涂、懵懂的状态。
很多学人一开始读前两章有些吃力，大概就是这种状态。分享给大家一个走出迷惑期的小技巧，我们了解这本书之后，不急于钻进去，先多了解一些中医文化方面的知识。
三和课堂《中医文化30讲》基本上都是书院大课的精华整理，三和书院公众号有刘老师的讲座合集。
刘老师讲到中医的基本精神以及中医是一门什么样的科学，其中黄帝内针是中医里最好入门也是最具有代表性的一门学问和针法。
大家可以多去看，多去了解，再回来理解黄帝内针这本书可能就相对轻松些，里面的要点就能把握到了，再去用针的时候，针的含义和效果也就会不一样。
张三针老师就是自学成才的榜样，他看完这本书后得了法，明了理，甚至与传承相应，用针也用得非常好，是自学成才里真海师父比较赞赏的。
有很多像三针老师这样的人，一看这本书就明白，一用针就灵，是因为有很长时间对中国传统文化的学习，和《黄帝内针》这本书及法脉相碰以后，自身和针法完全就相应，再用针的时候就比较得法。
不用规定自己每天要读多少，拿我来说，在我出去上课，在我诊室和床头一定会有这本书，有空就会翻出来看一看，品一品，读一读，现在也至少有几十遍了，每一遍的感觉都不一样，临床实践后回来再读这本书，和里面的很多东西也就接上来，所以边学边实践再回味，在内针这条路上才会走得更长远。
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同气交流分享社群
我当时学内针的时候只有这本书，比较幸运的是作为三和书院的学子。一阶段的时候有刘老师带领，二阶段的时候有跟师真海杨师。
推荐给小伙伴们第二个学习的方式是加入黄帝内针爱好者群，现在共有24个爱好者群，每个群都有专门答疑的助教，有小和带领大家读《黄帝内针》这本书，还可以和群友交流怎么用针感受。大家可以加守真小和微信（hdnz003）申请加入黄帝内针爱好者群。
很多地方有优秀的内针学人发起的读书会，唯一的门槛是对内针感兴趣，诚心想来学习。
我在不同的读书会群里给大家做过交流分享，也参加过线下读书会活动，感觉和爱好者群还是不一样的，线下读书会的场，有前辈带着我们走，更容易和内针同气。
线下每一次读书会的活动还有现场案例分享，是很好的资源。
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三和课堂黄帝内针专栏
除了课本、爱好者群和读书会外，特别推荐另一个法宝——三和课堂里的黄帝内针专栏。
专栏里面有刘老师做的黄帝内针讲座分享。
杨杜成老师十年学针经历的分享，真的是非常真诚，感人肺腑，道出了很多内针传承，文字不能表达的内容。
此外，还有很多助教老师和跟师弟子的心得、知识点分享。推荐大家来听。
作者 | 泽英
编发 | 新儿
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