眼睛疲劳为什么，这些问题自省之，缓解疲劳防近视

在日常工作学习中时常会感觉到眼睛疲劳，那到底是哪一些因素导致我们的眼睛疲劳呢？

【1】长时间注视过小过细或不稳定的目标

眼睛长时间注视一个东西会使睫状肌常识维持一个状态，导致肌肉僵硬。甚至于睫状肌痉挛，造成假性近视。

【2】近视，远视散光等屈光不正

很多屈光不正的群体，由于度数的不一样，对眼睛也造成了更大的压力，眼睛在运行时由于屈光不正，需要耗费大量的精力来让自己看得比较清楚，

【3】患有眼部疾病

还有很多人患有眼科疾病，也会使。我们更加容易疲劳

【4】用眼环境不佳

当我们长时间在关照不足或者关照过墙的环境下。用眼时，对眼睛调节能力也造成了巨大的负荷，失去神经，为了使眼睛能够看得更清楚，可以全力开动眼睛的功能，让眼睛感到疲劳。避免在光照过强或光分布不均匀闪烁的情况下用眼