遗精是正常的吗? 遗精的六大原因 1、物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎而诱发遗精。 2、欲念不遂:年轻气盛,情动于中,或心有恋慕,思慕色欲,扰动精室而遗精。 3、过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。 4、纵欲手淫:手淫频繁,使得射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。 5、炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。 6、性刺激环境影响:书刊、电影等性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精。 什么是病理性遗精? 生理性 年龄: 多见于青壮年,未婚或婚后分居; 身体状况: 身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或劳累紧张的健康人; 频率: 一般2周1次或更长时间1次; 遗精时的状态: 遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常。 VS 病理性 年龄: 中老年或身体先天不足者; 身体状态: 多见于面色无华,身体疲倦,吸烟、饮酒无度,体形虚胖或疲弱之躯,常有手淫,纵欲过度; 频率: 频频而作; 遗精时状态: 入夜或清醒时精液自出,量少而清稀,遗精时勃起不坚,或根本不能勃起。过后出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症。 如何应对遗精? 1、减少性幻想次数 让自己忙碌起来,努力将自己从沉湎的性问题中解脱出来,将对性的关注通过有意义的活动大大的降低,这样就可以很大程度上避免遗精的发生。 2、保持卫生清洁 养成经常清洗“弟弟”的好习惯,及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病,这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。 3、保持良好睡眠 最好不要穿着紧身的衣裤入睡,下体以及足部的被子不要盖的太过温暖,睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉,双手不要放在自己的“弟弟”上。 4、戒除手淫 常自慰者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除! 家医君寄语 对于成年男性来说,频繁的遗精会让人觉得是一件羞耻的事情。这时候要留意自身的身体情况,区分生理性和病理性遗精,病理性遗精更多是身体出现一些病症,需要及时就医治疗。
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