新研究表明每天喝杯啤酒实际有好处的原因

啤酒的健康性已经受到了相当长时间的审查。有些人认为，即使每天喝两杯啤酒也会损害大脑。还有人说，即使是少量的酒精也会提高患癌症的风险。但现在，情况发生了变化，科学家说喝啤酒实际上对你有好处--前提是只要你适度地做。

喝啤酒实际上对你有好处吗？

根据一项新研究，每天喝一瓶拉格啤酒（无论是含酒精还是不含酒精的）对你非常有益。这是因为拉格啤酒似乎可以增加肠道细菌的多样性。该研究背后的研究人员称，这可以减少一些疾病的风险。

根据美国癌症协会分享的一份新闻稿，我们的胃肠道里有数万亿的微生物，这些微生物可以直接影响我们身体的健康。此外，科学家指出，我们存在的细菌类型越多，那么我们感染慢性疾病的机会就越低。

以前的研究已经研究了啤酒是否能在人类肠道中提供额外的细菌多样性。但没有人真正测试过喝含酒精或不含酒精的啤酒对你是好是坏。

蒸馏结果

根据研究人员在《Journal of Agricultural and Food Chemistry》上发表的研究报告，啤酒是有酒精还是无酒精并不重要。在他们的研究中，两组人在晚餐时喝了11液体盎司的拉格啤酒，持续四周。

在四周结束时，参与者都有更多不同的肠道细菌，据说这证明了啤酒实际上对你有好处。

这是一组有趣的结果，值得注意的是，它深入研究了啤酒是否必须是酒精性的或非酒精性的。当然，围绕着喝啤酒的健康程度，有很多研究和背景。而其中大部分研究指出，饮用任何种类的酒精都是不健康的。

因此，研究人员说，想每天喝啤酒的人可以选择不含酒精的饮料。这将为肠道提供更多样化的细菌，而与此同时也将避免酒精带来的不健康的担忧。