维生素C：不能太爱你

现在，不少爱美的女性“酷”上了维生素C，她们或用维生素C静滴，或用大剂量的维生素C口服，并美其名曰：“减肥健美”。某公司王小姐就洋洋自得地说：“我每天的减肥健美药物就是维生素C，这是最新的减肥策略……”这种观点正确吗？

现今社会对维生素C的评价很高， 它的确有很多保健作用，但像上述女性的做法似乎有些过激，对维生素C也缺乏应有的了解。

维生素C，别名叫抗坏血酸、维生素丙。在我国既是处方药又是非处方药。制剂有片剂、注射剂，另外还有咀嚼剂、泡腾片、颗粒剂等。作用与用途是参与体内多种代谢过程，降低毛细血管的通透性及脆性，增加机体抵抗力。传统用途是用于坏血病，也用于肝炎、肝硬化、化学毒物中毒、各种贫血、过敏性疾病、紫癜及各种 急性传染病的辅助治疗；亦可用于克山病导致的心源性休克和高脂血症等。

随着科学技术的不断发展，又多了不少新用途。据悉，此药可促进创伤愈合，可治疗动脉粥样硬化及冠心病，亦可治疗感染性疾病、癌症、精神分裂症，还可促进生长发育及防止衰老。近年来，有人又研究得出，维生素C 可对抗自由基对男性生殖系统的损害，防止白内障的发生，减轻风湿性关节炎的肿胀与疼痛，保护放射损伤。在这里要提出的是，国 家首批公布的非处方西药的维生素C只有片剂、咀嚼片、泡腾片、颗粒剂，但颗粒剂还有“受限”范围。至于注射剂，却是属于处方药的范畴。可令人不解的是，如 今有不少“另类”，听说静脉滴注维生素C可使皮肤细腻白嫩，还能祛除脸面上的雀斑等，便纷纷打起了注射剂主意。殊不知，这又是健康的一大误区。

维生素C虽说有促进生长发育抗衰老的作用，可过量口服有反酸、胃部不适、恶心、呕吐、头晕，以致腹痛、腹泻；长期大量服用，可出现泌尿系统草酸盐结石、高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎，儿童易致软骨病；肌肉注射或静脉滴注给药还容易发生过敏反应。其次，大剂量的摄入可使尿中糖排出量增多，使尿糖呈假 阳性反应，有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。另外，如果经常饭后服用或肌注、静注，大剂量可破坏食物中维生素B12，妨碍铜或锌离子的吸收，尤其对消化道 溃疡的患者比较危险。还有，大剂量用后，如果猛然停药，容易出现坏血病症状等等。所以，依靠肌肉注射或静脉滴注来健美美容是得不偿失的，也是后患无穷的。因此，奉劝那些爱美的“另类”，不去进行有益的运动，却依赖药物求得体形的完美，是得不偿失的！最好的健美美容应是保持良好的心情，注意生活的规律，从饮食上调理人体内分泌的功能。