女人越努力爱自己越有能力爱他人

     最近读《深度营养》一书时，了解到一个女人的健康饮食观影响三代人的身体健康等等，我不由回顾自己的走过的光阴，发现我一直都在遵从他人意见，盲目地跟进，导致自己身心疲惫，健康亮了红灯。辜负了自己，也没赢得什么，太不值得了！因此我想大声对全世界的女人说：“好好地爱自己！努力地爱自己才能更好地爱他人！”

     现实生活中女人都声称爱自己的孩子，但是实际生活中越来越多的女人迎合世俗观念，过度节食，只为保护自己的身材，没有摄取足够的营养，轻则过敏，重则自身不健康，生病不断，影响下一代的健康，实在得不偿失。这哪里是爱惜子女的表现呢？

    很多女人也常常标榜自己很会生活。但是实际生活中常常迎合他人喜好，不顾及自身健康需求，衣服穿得少，妆化得很勤快，甚至为外貌的改变倾家荡产在所不惜，可是仍掩饰不了内心的空虚，身心的疲惫。这哪里是爱惜自己的行为呢？

     爱惜自己的女人往往清楚自己的方向，力所能及地做一些长久的事情，比如阅读、锻炼、追求高质量的陪伴，理智地善待自己的情绪，尽可能地关照他人的情绪，不会唯物质化也杜绝神仙化的生活，意识到爱情不是生活的全部，尊重孩子独立的个性，慢条斯理地追求内心安定的有品质生活。这样的女人才会有成长，有主见，有能力慢慢发展自己，壮大内心。让岁月洗涤心灵，让时间变成经验，让平凡的时光照样闪着色彩。逐渐有能力去感染他人，引导家庭不断向上，给予孩子奋进的韧劲，就像《琅琊榜》中的静妃素静柔和，明慧通达，安安静静迎接生活的风风雨雨。

   女人爱惜自我，不是穿多贵的衣服，化什么样的妆容，而是内心对自我的认可，对自我成长的坚守。坚守内心，不忘初心，用健康的生活方式“喂养”自己，自己健康了，才能有能力去爱他人！