味噌虾饭的用料

虾 300g 甘蓝 小半棵

油 2大勺 白糖 1勺

味噌酱 3大勺 蒜末 30g

味噌虾饭的做法

步骤1   准备原料：虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺；甘蓝小半棵

步骤2   热锅热油，爆香蒜末

步骤3   加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟

步骤4   加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以了

步骤5   紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下

步骤6   盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了