味噌虾饭的用料
虾 300g 甘蓝 小半棵
油 2大勺 白糖 1勺
味噌酱 3大勺 蒜末 30g
味噌虾饭的做法
步骤1 准备原料:虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺;甘蓝小半棵
步骤2 热锅热油,爆香蒜末
步骤3 加入背上切开的明虾,加白糖炒1分钟
步骤4 加入味噌酱,旺火炒2钟,虾弯曲、肉变Q就可以了
步骤5 紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下
步骤6 盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻,再倒入味噌虾,一份健康营养的午餐就做好了
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